Carp di tendûrê de li foil pijiyayî.

Ev îhtimal tune ye ku kesek nizane bi wê rastiyê ye ku masî razî ne - yek ji wan xwarinan bifeyde. Lê belê, heke bi awayekî rêkûpêk amade milkên kêrhatî ji masiyekî bi sifir kirin, bi taybetî jî heke ji masiyên ku di beşekê mezin ji qelew tê sorkirin. Nutritionists di wê baweriyê de ku masî divê tenê ji bo çend amade ne. Lê belê di vê rewşê de tu feda tama taybetiyên berhemê de ji bo berjewendîya a xwarina bi tendurîstî. Lê belê, e, vebijarkek alternatîf yên masî xwarinçêkirinê ku bi fêde, û kêrhatî bû li wir. Ev bake masî di tendûrê de tê.

Carp pijiyayî di tendûrê de di foil - pir bi fêde, orîjînal û balkêş firaxê xuya ye ji bo berjewendîya bedenê de bipije. Ji ber ku ji ber ku dema ku pijiyayî berevaji nade ji bo fat xwarinçêkirinê xwe ne hewce ye, ev berhem ne tama xwe winda ne û di heman demê de ji bo bedena me de bi kêr e, parastina hemû pêkhateyên bi feyde hene. The masî tenê dikarin di tendûrê de bake, lê tu zafarshirovat. Dewisandî û berevaji baked sêniyekê pir populer, ji aliyê gelek ji bo deh salan zêdetir hez e.

Carp di tendûrê de pijiyayî. recipe

Ji bo ev amanê hûn ê hewce:

• berevaji (1.5 kg);
• horseradish 50g;
• mayonezê (2 kevçîyên);
• pîvaz (2-3 pcs.);
• başe ji sîr;
• Yek gêzerê mezin;
• firingî (2 pcs.);
• lîstika ji bo baking.

* Amadekirinê ya berevaji di tendûrê de

masî Fresh baldarî di nav ava sar bişo, jê innards û guhêrbar, dûvikê û serê. dîsa şuştinê û masî li ser sinîyê.

Amade sosê. Paqij horseradish nû û bandor li ser grater biçûk. Lê zêde bike sîr hûrkirî, mayonezê, biber, xwê. Mix bi tûmî ji mizdana masî û bihêle ku ew li vê formê di sarincokê ji bo nîv saetê.

Amade bikin. Paqij pîvaz û gizêr. Bêinsaf chop de pîvaz, meddî carrot. Tomatoes nav cubes birrîn. Sebze ser pan û passiruem kêm (minutes 5-7) belav bû.

Dema ku masî e avdana wê qenc zafarshiruyte li hundir, û, dişot, li surface sosê masî careke din, ew li ser foil. Tometbarkirin top foil cover û layer duyemîn e baş qiraxa zaschepit. Pişta xwe ji masiyên ku li ser kaxizekê baking, bikaranîna kûrdan, do çend di kunên foil û berevaji pijiyayî di tendûrê de tê.

Carp di tendûrê de tê li xwe amade a foil ya bi qasî 50 deqeyan heta wê tine avî pijiyayî. Berî ku hun bavêjin derve li ser sêniyekê, masiyekî biraştî divê hinekî cool be, da ku ew bi şiklê xwe winda ne. Garnîtur bi berevaji roasted dikare Lemon slices, pickles an zeytûnan. Li ser sêniyekê aliyê to cook birinc kelandi, an kartol pijiyayî, ev hemû xweşgotina nice şîva xwe.

Carp di tendûrê de li foil bi zebze û birinc pijiyayî

Ji bo xwarinê divê hûn ji hilberên jêr:

• berevaji (2 kg);
• birinc cup;
• 50 ml sosê soy;
• 2 pîvaz;
• zucchini biçûk;
• 3 firingî;
• sîr;
• 2 îsotên;
• bexdenûs û dill;
• giyayên, xwê.

Peeled û cut berevaji nav steak navîn (5 parçe) şuştin. Diqeşêrin ji pîvaz û qut nav rings. Têkilê steaks li ser herdu aliyan bi sosê soy û dîsa rings pîvaz. Masî li sosê bi pîvazan ji bo saetekê destûra marinate. Di vê demê de, pêşîvekirina li birinc di avê de xwêkirin. Ev girîng e ku digest ne çêtir e ku bila birinc undercooked wê bê.

Baş û qut nav cubes Sebze (firingî, zucchini, îsotê bell, bexdenûs û sîr). pincarê şaş belav nav a pan, pour çenek ji avê û got, tamî, xwê û bihêlin 7 minutes bi lid girtin.

Li jêrî ji birincê bi rayagiştî re belavbûna bi ser de jî - steak berevaji û sebze steamed. Sebze, divê masî, goştê berevaji di dema diqijile juices bihosta sebze cover. cover Form bi foil.

Firaxê ku di tendûrê de ji bo minutes 40-50 pijiyayî.

Delicious, bijartîn, flavorful berevaji pijiyayî di tendûrê de li foil amade ne! Noşî can be!