Can yek dimêjînin xiyar zikmakî, fêkî û sebzeyên teze

Gelek caran moms ciwan û bêtecrube paş welidandinê, li ser têkdiçe û herî giran rûne, bi awayekî sînordar bike diet te, û her tişt, da ku bi şaşitî ziyanê baby xwe ne. Bê guman, di nexweşxaneyê de hişyar çi ji berhemên baş in, di heman demê de ji tiştê ku divê were terikandin. Lê belê, piştî bûyîna ku bedena westiya ne mimkun e, ew e pir bi tundî têr û mîneralên, û di destê her ku diçe ji bo xwarinên qedexe xêzkirin. Di rewşên wiha de, jin bi destê ser pirsa, gelo sexbêrî xiyar zikmakî, berê nû de hiştim.

Watch ji bo berteka

Bedenê de ji zarokên nûbûyî wisa pêk hatine, ku bi wan re tune fêkî û sebze, ku dikarî bê gelek xeter. Lê her kesê cuda ye, û ku yek bi tenê bi kêr e, ji hinekan re dibe çerim, sorbûn û xurîn, di gotinê de, an alerjiya çewtiyan. Jî, gelek dayikên mêldarê ne wisa hizir dikin ku hinek sebze dikarin zarokên nepixîna û damezrandina gazê ji hedê çewtiyan. Di nav berhemên wisa bi piranî related to cabbage, xiyar, turnip in. Bi vî awayî dikare şîrmijandinê, xiyar zikmakî, fêkî û sebzeyên teze ye? Pirsek ev e, pêwîst e ji bo paşde gav ji vê bêhesab ên tundî?

Gelo mimkun e ji bo xwarinê xiyar diya dimêjînin? Bersiva ji bo pirsa

Ne veşartî ye ku di dema ducaniyê de û li lactation e hema hema nîvê hemû tundî jina xwe dide hûrikên, ew e ku çima ew niha da ji diya dimêjînin ya bingehîn. xiyar Fresh, herweha sebze din, dihewîne jî gelek ji mîneral, ku pêwîst in ji nû-dayikê û hûrikên wê. Di cîhana modern, fêkî û sebze tên biha zêdetir to buy û ew bi dibe pirsgirêk zêdetir, û mumkin e ku mezin dibin, xiyar û serbixwe, da dixwar, wan ne bi tenê be, di heman demê de pêwîst e.

bigirim, nermbûna

Heger zaroka te janên ku alerjiya wan e an ji colic cefayê bikişîne, û hûn hê jî gumanên heye ku ji bo ka xiyar diya dimêjînin, nû , hingê xwarinên hewl hêdî hêdî. Hinek sebze, naveroka fiber bilind, ji ber ku dayik û hûrikên wê de dibe ku flatulence, û ew di nav xiyar. To dûr, Wellah, ku bi piranî ji aliyê êş li zarokên ciwan, bêxew û bi dengekî dirêj xurt re çûn, çawa xwarin xiyar û sebzeyên din jî hêdî hêdî û hêdî. Bi vî awayî dikare şîrmijandinê, xiyar zikmakî, fêkî û sebzeyên teze ye? Ev pirs bi xwe bersîva her jin, li ser taybetiyên baby xwe. Eger ew gelek caran ji colic êşê, ku di van çend mehên pêşî de ew çêtir e ku bi vî nebatî sekandin. Û eger dê û pitik baş hest, paşê ji xiyar di her rewşê de divê dev ji me nehatiye kirin. Hemû ji tengahiyên ku dikare were kêmkirin, heger hûn bixwin hemû xwarin di nermbûna, û tu têkdiçe û tund li pey, tenê divê hûn bizanibin dema ku ji bo rawestandina.

Fresh an xwêkirî

Fans of xiyar nav du beşan dabeş kirin. Hin kes tercîh şor, yên din - yên teze. Û çi baş e ji bo dema lactation bixwin? Xiyar, herweha xwê, xwedî meyla ji bo afirandina li Rûvî, li flatulence, di heman demê de li sebze konserveyê de dihewîne, xebateke girîng xwê. Lê doktorên bi tundî di dema Axir lactation pêşniyarkirin ji giranî xwêkirî, pijyayî û xwarinên spicy. Ji ber vê yekê, xiyar pickled di vê şer de winda bike.