Bi dirêjahiya di situyê xwe de divê çi be? Types û rêbazên ji hilbijartina ambaran de

Here Rope - ew simulator sade û bi arzanî, nas hemû ji zarokatiyê ye. Ev dide barekî giran li ser laşê wî, bi taybetî jî di sîstema dil û zindîtir dike û zêde dike. Li gorî nêrîna eksperan, ku 10 deqîqeyan de ji jumping werîsek dikarin 12 deqîqeyî wateyê de avjenî dike, komên tennis ji bo du, bazdana ronahî an jî di ajotina ji bo 6 minutes. Li ser pirsa ku diyar e, ji ber dirêjahiya di situyê ji bo bikaranîna rehet û bi bandor bûn, tiştê ku divê were.

cureyên şerîtên

Berî ku hun qedera tiştên ku divê ji ber dirêjahiya di situyê xwe be, ji bo fêm kirina cure amûrên sporê wê pêwîst e. Tercîha şaş dikarin ji bo îhrac yan jî birîndar bibe. pîşesaziya Modern offers cûreyên jêr yên şerîtên:

• Ji bo zarokan - Dibe miherkan de dihewîne.
• Werîsek bi giraniya (3 kg) - ji bo pêşketina ji bedenê jorîn.
• werîsek Speed.
• The counter jimartin kalorî (e).
• Leather - populer boxers pêş refleksên bi lez.
• Cotton an nylon - li slowest werîsek li gorî pisporan.

Ji bo arşîvkirin, herî hêsan werîsek nêzîkatiya, bê fonksiyonên din. Plastic - ya herî baş û madî yên nivîsarên wî, pratîk û rehet, minasib ji bo hem destpêker û werzişvanên profesyonel. Handles divê rehet razam di destê, tune ne, ku bibe giran an slip dema ajotina be.

Piştî werîsek jump de, wê bê li full hosta, tu dikarî li ser kirîna modela fonksîyonel bifikirin. Ezmûnî, bi hêsanî saz bike, tiştê ku divê bi dirêjahiya di situyê xwe be, di heman demê de, mixabin, di wê demê de ji bo kirîna her tim ne mimkun e ku bavêje û ji bo destnîşankirina bi kalîte û berdewamiya mezinbûna xwe bi xwe.

Çawa dirêj divê di situyê xwe

Werin, lêkolîn. mezinbûna mirovan - li parametre sereke, ku bê çi divê dirêjahiya be. Şerîtên Dibe ku adjustable li length. Di vê rewşê de, pir zêde ne pêwist e ji bo birrîn, çêtir e ji bo mêrxasî qamçîyan û vedişêrin, di handle. Too werîsek dirêj aloz dike ku kontrola li ser tevgerên xwe, pirsgirêkên bi cureyê hin exercise. Eger ew kurt e - li wê derê, divê ji bo her tim di lingên bikişînim.

Rope length îdeal hêsan e ji bo diyarkirina nasnameya e. Ji bo vê jî, divê hûn ji xwe hilde, ku pêlikeke li ser navîn ên di situyê xwe û vekişînin li ser bedenê. Di encama vê çalakiyê de, handle divê li bilindahiya binçengan be, lê ne li jêr sîngê.

e bi awayekî din heye: pêwîst e ku (a dorê kûrayî mafê di navbera zendê û beden) di destê her du destikên alavên sporê, û paşê vekişîne ji aliyê paralel bi pêş erdê. Eger di dawiya kêmtir ji malzemeyên sporê bi axivît bigihe erdê - dirêjahiya xwest dîtin.

Here Rope ji bo zarokan

Çawa dirêj divê zarokekî xwe avête werîsek? qaîdeyên selection Ma ji pêşniyarên di lîsteyê de li ser hev cuda ne. An Hêmana girîng ku hêjayî balê dema kirîna amûrên sporê ji bo zarokan - divê ronahiyê, geş û made yên maddî ewle be. Wek kids mezin dibin bi lez, werîsek zarokan e, pêwîst ji bo Prune ne.