Beramberiyê cushion: armanc, taybetmendiyên operasyonê, exercise

Beramberiyê balguh - alaveke bi taybetî ji bo perwerdeya fitness li mala xwe. Ev di serî de ji bo perwerde bikaranîn dezgehên wateyî, xeyn ji load li ser masûlkeyên atrophied, ji bo pêşxistina hesta ji balance. Ji ber ku struktura taybetî yên beramberî pad derfeteke ji bo bihêzkirina hevva dide.

a simulator çi ye?

massage hevsengiya Cushion wek disc plastîk nerm dîzaynkirin. Yek simulator kelûpelên surface. Ev dihewîne spikes lîs ku, têkilî bi lingên kevî Biyolocîkî xalên çalak, rewşek e ku bandora stimulatory erênî li ser bedenê.

balguh hevsengiya Inside tijî bi hewa. Lê belê, ne bes xurt. Bi vî awayî, device pir ditewe dimîne, exercise ji bo aramî ne bitenê dema bicihkirina kesê li ser rûyê wê.

bi kêrî cushion hevsengiya class çi ne?

Nirxa awarte ya simulator ji şiyana ku balê li ser ya herî biçûk jî, pêşxistin, masulkên-stabilizers e. Even bi çalakiyên perwerdeya pêşkeftîya, pirê ji wan, ji load Proper ne û ji ber vê yekê zehmet pêş.

Beramberiyê balguh - alaveke gelek baş bo pêşxistina sîstema myofascial. Bi operasyona normal ji device jî gengaz e ku mirov ji holê nîşanên scoliosis, jê vîrusa fişareke li ser organên navxweyî ye, ku li birêvebirina jiyaneke jî durufa pêk tê. Beramberiyê cushion têt dide çalakiya rast û baş bi cih bibe, pirsgirêka Emerîqayê, ji hetanî dorsal de.

anînê

Beramberiyê di balîfa, divê di van rewşan de bi kar:

1. Eger pêwîst bike, zêdekirina bandora exercise. Taybetiya sereke ya perwerdeya bi bikaranîna amûrên ji e ji bo bihêzkirina hema hema hemû komên masûlkan, yên ku di dema operasyonê de ji treadmills konvansiyonel, hatbû.
2. Bikaranîna amûrên ji bo kesên ku divê ji bo bihêzkirina sîstemên dil û xurt tê pêşniyarkirin. Wiha dermankirina ne bi tenê dikarî bilind dike kapasîteya bedenê de, di heman demê de jî heye, bandoreke erênî ya li ser kalîteya xewê, bêhna serêş.
3. Beramberiyê simulator balguh baby îdeal tevbigere. Gelek caran, kids red ji bo bikaranîna amûrên standard ên ji bo perwerdeya. Operasyona cushion elastic destûrê dide te ku vegerin a exercise ewla rûtîn in the game heyecan.
4. A sepanê bi taybetî bikêr a berhemê dinêre ji bo mirovên ku ji ber lingên daîreyan de bikişîne. pad Rubber, nixumandî bi spines biçûk, bandora Zêdekirina baş li ser lingê xwe, ew Piştgirîyê damezrandina kemera elastic.
5. Beramberiyê pad "Trives" û adaptasyona din markayên navdar a bi gelek caran li derman bi kar tê, heke pêwîst be, rehabîlîtasyonê ya nexweşan di dema postoperative.

sîmayên dî yên simulator

Beramberiyê balgi fonksiyonên jî ne sînordar ji bo wek alaveke ji bo perwerdeya bi kar tînin. Lêanîn ji vê kategoriyê de bi caran li şûna kursiyê wek çermê bin vegeriya, lingên an serê bikaranîn. Bi vî awayî, çaxê mayî di rewşeke sabît e, kesê berdewam hest a bandora Cihên li ser masûlkeyên û destmal ji bedenê. Bi kar tînin bi balgehekî handy dema ajotina otomobîlê, li trênê de, li ser maseya xwe.

Beramberiyê balguh - temrîn

Ji bo xurtkirina lingên û muscle-stabilizatoov bes ji bo cîbicîkirina hevsengiya balîva li ser a surface non-slip teqiyaye. Yek lingê li ser surface textured berhemê danîn, yê din - hiltê, paralel ji erdê. Destên xwe bi pêş dirêj. The dîsa di rewşeke hesas de ye. Di dema exercise têra xwe hewl da ku di bedenê de di rewşeke aram. Hingê exercise bi lingê din dubare dikin.

Xurtkirina masûlkeyên ji paş û xwedî tesîreke Zêdekirina li ser rûyê kemaxa posterior destûrê egzersîz di rewşa bûyîn. The simulator ku di masûlkeyên zik danîn, lingên xwe dirêj vegeriya, û çekên xwe bi kelehê ve girêdayî li paş. para xanî Outer ceh, bê ji erdê ku destê inspiratory xêzkirin paş. Li ser pîro-, masûlkeyên di dewleta ku rihet in. The exercise hêdî hêdî pêk, bê jerks ji nişka ve.

Ders bi alîkariya balguh ji bo xurtkirina masûlkeyên zik û valakirina paş. Di amadekirina ji bo navgîna perwerdeyê ye, li ser rûyê erdê li textured xwe û li herêmê lumbar de danîn danîn. destên xwe danîn li pişt serê wî, û paşê her carê rakirina cesedê xwe. From rewşeke rûniştî ku bedena is back to wargehê eslî supine nelivî.

di encamê de

Beramberiyê pad xizmetê hînkarên baş ji bo kesên ji her temen û cinsê. Her sal bi cîhaza ku diçe li daxwaza di nav bikarhênerên ku divê sedema jîyanê neçalak de. Û ev ne tiştekî ecêb e, ji ber ku hînkarên e bi tenê ne daye ser pêkanîna perwerdeya pir bi bandor, lê her weha bandora massage pasîf li ser bedena.