Bêguman bi firotanê. Tenduristî ku alîkariyê dike ku paqij bike.

Bendava zûtirîn, tûj, pir caran germî ya ezmanî ye. Ev nîşanek eşkere ye ku sîstema nexweşiyên tedawî ye. Ji ber ku tîrêjê ji pergalên bêdengî ya tîrêj û bendên biyanî yên bronchi, mîkrobes, mucus û sputum têne avêtin. Pêdivî ye ku lezgîn e, lewre ev encam ji bo edema û zordarî ya bronchi, trachea û nasopharynx e. Gelek caran ew dikare bi awayekî xwezayî tê gotin, lê gelek caran ew çalakiyek reaksiyonê ya laş e.

Piraniya me ji vê rewşê re bizanibin, gava ku hûn bi rastî bixwazin kovar, lê ji bo hin sedem, hûn bi xwe veguherînin. Ew ne baş e ku vê yekê bikin. Cesedê her tiştî naxwaze, û pêşîlêgirtina wê, hûn dikarin bi rîska vegirtina respirasyonê zêde bike û pişkên berbiçav bikin. Gelek kes dijîn û nenasin ku ew bi kulkek bi kulmî heye. Divê dermankirinê divê di demê de, heger heya wê hewce nebe, heya wê bête bêdeng bimîne, wê di xwîna spûkûmê de, xemgîniyên tehlûk ên di kincê de bixwe û xwar, di encama, xirabûna tenduristî û gelek caran nexweş e.

Vê girîng e ku ji bo bîhnfireh, bêdeng û rengê sputûmê bifikirin. Ew ev faktor û herweha wekî dengê kovar e, ew ê li ser derveyî hundurê navxweyî ya navxweyî bibêje. Heke ku avê paqij û avê paqij eşkere ne veşartî, tedbîra bi îmtîhanek tedawiyê ya dermanê germê ya tavê bi dest pê ve dest pê dike. Ev rîskên taybetmendiya asthma, alerjî, û ew jî bi tehlika gûçê bi dûmana cixarê têne hevpar in. Gelek xirabtir e ku helekî zêr, zêr an spîçik di nav gewrê de hilgirtin. Pêdivî ye ku bi serdana xwe re pisporek pisporê dest pê bike û bi xwe re nas bike, wekî nexweşiyên mîna pneumonia, bronchitis an sinusitis. Hûn jî xirabtir e, dema ku sputû zêr an sor e. Ew travma ji kulkek bihêz e, forma nermî ya pneumonia, tuberculos an jî heta destpêka kanserê lungê veguherîne.

Lê dîsa jî, cixarê hejmarek hejmarek e. Jê di vê pêvajoyê de, paqijiya respirasyonê piranîya mucus eşkere dike. Cihek duyemîn sar, dema ku mucus an pus paqij dike. Nexweşên wekî bronchitis û asayma zordariyê jî jî bixweştina kulikê. Pêdivî ye ku bi dermanê xwe re xwarinê dest pê bike, lê bi rasterast bi sedema sedemên ku ew dikevin. Tenê hûn dikarin ji bo her tengahiyê ji xwe veşartin.

Dema ku tîrêjek bi firotina vegirtina virus a virus, tedawîbûna bikaranîna hêvîdar û teyrûsan hene. Bêguman, divê dermanê sputumê berbelav bikin, hestiyariya xwe û hêvîbûnê. Dermanên din niha nuha her bijî û her cûreyek xwarinê heye. Heke, ji ber pêvajoyên bacterialî yên wekî acizî an nehûnî, sputum di nav golê de tête avakirin, dermankirinê divê divê antibiotics û her weha alîgirên nîşaneyên nexweşan pêk bikin. Di rewşê de dema ku xwarûya bi firotanê ye, dermankirinê bi destûra ku hebûna hûrgelan e dest pê dike dest pê dike. Odeya odeyê divê bi hewayê nû, paqij û paqij. Heke gengaz e ku mûhtir mûçek vexwarinê vedixwe - ev alîkarî ji bo sputûm zêde dibe û hêsantir dike.

Pir baş e di vê pirsgirêkê de têkoşîna li ser vê pirsgirêkê ji alîyê rêbazên gel ve tê kirin. Yek ji yek wateya baş e ku şerim şerab e. Divê germ bibe. Roja sê caran her dem û her dem ji beriya bedena xwe vexwe. Her kes çawa bîra xwe, çawa zarokek, em ji bo sar sar germ da. Niha em mezin bûne, û ev e ku baş e ku bila zêde bike. Ew di çend paqijan de bikujin, bi şîrê xwe veşartin û wê bişire. Bila bisekin ku ew bikişînin (serkeftina desthilatdariyê), herî kêm çar saetan. Piştre her du du sê saetan heta ku vegerandina tevahî dabeşandin. Lêbelê, heger kovê berdewam e û her dem diçe, her guman be ku hûn doktorê xwe biparêzin.