Arthroscopy coke: dema rehabîlîtasyonê de

Arthroscopy prosedureke cerrahî ku bi berfirehî ji bo nasîn û dermankirina travmaya hevbeş tê bikaranîn e. Being a kêmanî balkêşiya, û bi kêmanî travmatîk, vê rêbazê operative bi taybetî edî di dermankirina hevbeş çokên. Van taybetiyên duration kurt de xwe yên dema rehabîlîtasyonê de vebêjin. Fonksîyona ya hevbeş de çok masûlkeyan û parçeyek ji bo rêgirtina li dihere. Coke Arthroscopy dihêle hema tu birînên an birînên. prosedureke arthroscopy coke bi giştî ji bin şert û mercên hatiye lidarxistin ji nexweşxaneyê roj, ji ber ku piştî emeliyata nexweş demeke nêzîk de dê biçin malê.

Di derbarê vê operasyonê de jî dikare bê gotin ku, cerahekî berhem mînîmal dissection ji kapsula hevbeş çokên berevajî muayenexaneyê kevneşop. Eger ziyan çerxa ligamentous dûr, wê ve tê bikaranîn, parçeyek ji bêye bêye elastic û şerrên ji bo demeke ji 12 saetan ne. Piştî 5 rojan nexweş load li ser laþê wî ve tê bikaranîn destûr. Piştî 10 rojan de divê bê vedibe li ser kar û xebata çalak gymnastics û ji melevaniyê di hewza, ji bo restorekirina tone muscle.

The pêvajoya başbûneke fîlmê li her nexweşekî bi serê xwe. The duration û şiddet û ji perwerdeya bi hestên subjektîf yên nexweş (êş), herweha rewşa birîna Piştî emeliyata, deng, masûlkan, û hebûna komplîkasyon destnîşankirin.

Her nexweşekî çar qonaxên yên rehabîlîtasyonê postoperative dikeve piştî arthroscopy çokên.

1. qonaxa Postoperative. The duration vê qonaxa di navbera 1-2 rojan de (herikîna normal) û 7 rojan de (li gor dewletê yên edema postoperative) e. Di vê demê de, ku ji du meşqa mezin nexweş nevê.
   1. Take helwesta tirenê. Hilberîne extensor motion, parçeyek ji bo 3 seconds. Vejandina temrîn 10 car her saet li nîvê hêz.
   2. Take helwesta tirenê. Compress çokên pelota hard. duration Exercise 3 seconds bi awakî herî zêde ji bo 10 cara hatiye. her helwestên saetê de dubare dikin.
2. qonaxa saxbûnê, zû. Duration QONAXA - ji bo 4 rojan piştî emeliyata (herikîna normal), an jî 10 rojan de.
   1. Vejandina contraction isometric ji masûlkeyên kemaxa ji 3 series, ku her dajo, 15 seconds, bi interval di navbera her set of direve, li 2 hr.
   2. Ma hêdî hildan Qetên di cih de rabû û dûrketina li ser nivînan. The frequency û frequencies heman çawa di paragrafa 1 in).
   3. Raise ji lingê xwe. Take ji laþê wî aliyê. Rê li ber wargehê eslî. 10, dem exercise de carekê, 2 saet.
   4. Take a pozîsyona derewan li aliyê saxlem. Raise ji lingê xwe, dana. Vejandina 10 pirsan her 2 hours.
   5. Yasayîbûna band plastîk ankle. Vejandina flexion û berfirehkirina tevgera lingê. Duration stran yek nêzîkatiya - 10 seconds. Navber - 3 hours.
3. QONAXA healing dereng. Duration QONAXA - heta 20 rojan piştî emeliyata.
   1. Misogerkirina bending lingên li rengę 30 derece be. Raise û laþê wî danaye. 3 komên ji 10 car her 3 hours.
   2. laþê nexweş û li ser platen, dadikeve. Raise ji lingê xwe kêmtir bikin, lê di wê pozîsyonê de top ji bo 10 seconds. The interval navbera koman - 2 hours.
   3. Take rewşeke rûniştî li ser sendeliyekê. Commit extensors lingê xerab û tevgera flexors li hevpar çoka bi 1 kg load rawestandin ji ankle. Dubare 20 car bikaranîna ji bo 3 caran di rojê de.
4. Rehabîlîtasyon û lihevanînê. Duration QONAXA - up to mehekê piştî emeliyata.
   1. Walking dûr kin.
   2. Training di sporê.
   3. Hewendaway di hewza.

Piştî derbas 4 hîvan di laþê wî ve tê bikaranîn, wek qaîde, ku bi temamî çêkirin. Arthroscopy coke destûrê dide te ku qenc li laþê wî jî birîndar bûn.