Wek adeta xwe jî dest pê dike û çawa ji bo zindî ew

Dikin ji peyva Greek nade tirsê û heta romantic dengê ne - ". Sêlim" Li ku derê ne ev ji me re bibe rêber, jinên belengaz ku ji bo hemû herî xerab ne qedera: ". Pêlikan re Greek" Di xortaniya min de - - rojên krîtîk ên PMS, hingê kar, pirsgirêkên bi zarok, çi wext to dora xwe dinihêrî, dest menopause an menopause ne xwedî heman Baş e, di depresyonê dibijiyê herheyî - yek ji nîşanên ligorî temenê organism. Û ya herî xerab bi awayekî ku tu ji bifikirin - melûlî.

Û çima "malxwêyên"?

Wisa dîyar e, ji ber ku seveke fîlmê li qonaxên, di çend qonaxan de. Ku çawa gelek salan dest pê dike menopause ew li ser bedena jinê girêdayî, ji tenduristiya xwe, mercên jiyanê, û heta derbasdibe. Ger dê, bi giranî di vê dema êş, ji ber vê yekê, keça divê ji bo van zehmetiyan amade bike. jî bi şens, ya ku veguherîna ber bi kalîte nû hest bi in, hene, eger notice ji xirabûna menstrual cycle, û bo rawestandina wê bi temamî ji adeta. Wiha, wax, di hûrgelan. Baş e, em cat-jin, ji bo her tim li ser çar lepan bejê î, ku wê bikaribin niha. Sebaret bi temenê xwe, vê pêvajoyê gelekî şexsî Dibe ku kesek di cih de piştî 40 salan, kesek hatiye hema hema ji bo 60. şidand Lê dest bi temenê navînî yê 45-50 salan - menopause.

So Milestones

Berî menopause, di wateya klasîk ên ku peyva destpê dike, jineke bi zelalî di destpêkê de di form of distîne ji adeta irregular, dereng demên din zêdetir yan, li ser Berevajî, gelek caran. Ev da-navê hayjixweheyî. Mesele ew e ku heta têra hormona estrogen li bedena xwe pêwîst uterus bo fertilizationê, di heman demê de progesterone e, ku ji bo kirasê jinan, ji niha ve winda ne. Bakûyê bi tevahî ya menstrual cycle - Gav bi gav, beden ji bo qonaxa duyemîn de meşî. Salek an du piştî ku, dema ku jin hê jî li benda - e an na, ne ev e, û hê jî bi îhtiyat ji unexpected "gift" di formê ji ducaniyê de ji bo demeke dirêj (ku gelek caran dibe!) - ev qonaxa duyemîn an the menopause rastî ye. Û paşê tê di qonaxa sêyem - li postmenopause, dema ku hormonên ji niha ve li zero, û ji jinê êdî bi pirsa çawa dest pê adeta û çawa ezab bi qasekî nîşanên wê.

Hemû cuda

Jixwe ew li jor hate gotin, ku her jin dê bi rêya vê dema zehmet ji jiyana xwe di riya xwe bi xwe. Lê pêwîst e ku vegerin li ser vê mijarê û ji bo veşartinê bit: ku wek adeta xwe jî dest pê dike û ku hez xwe hildigire. Herî hêsan - is phasing mehane li nebûna din nîşanên bikira. Ev çi diqewime, lê kêm. Bi piranî, bi bedena jin li hemberî tundiyê ji bo guhartineke han - ji ber ku jin naxwaze qet pîr! Li ser rûerdê hormonan Guherandinên bi pirsgirêkên tenduristiyê dît - serêş, davêje li tansiyona xwînê, depresyonê, breakdowns têkdide. Û ya herî mezin qêrîna - ev, bê guman, pêtê, hot, bêtir xwê. Gelek caran di vê demê de jineke, taku li ser maseyê ji cerrah - ew dest, hemû cûre yên fibroids û teşhîsa di uterus û hêkdankan. Lê belê ev e - ji bûyerên herî giran.

Çawa bi silametî ji vê?

Carekê menopause dest pê dike, piraniya jinên xwe bi xwe re dibêjim: "Ev bivênevê ye ku divê em sebir dikin." Û ew şaşî, ku di dîrokê û azarên wan. Menopause divê bên dermankirin, an jî bêtir bi the menopause û nîşanên xwe.

Pêwîst ji bo li cem bijîşkên jinan bêne dîtin û bibin designee tedawiya hormonî, ku jî derbasbûna bi rewşa nû fîzyolojîk a ku rehet bibe. Ma ne destwerdana, û xercên pincarê bi taybetî ji bo rakirina nîşanên menopause - pêtê, hot û serêş. Di warê psîkolojîk, belkî jî, ji bo hemû li ser bi pisporîyê dîtin. Ji bo nimûne: jinên di temenê 45-50 sal e hîn jî ciwan û xweşik, ew hê jî dixebitin, ew gelek heval û belkî fans. Tirsa ji ducaniyê de ne pêwist e, da ku jiyana samîmî derdixe sensations nû. jina azad, û ji xemên herheyî li ser zarokên ku - ew jî jiyana xwe bi xwe hebe, wê demê mimkun e û a do - fêrî ride a bike, herin pool, di parkê de peya bi hevalên wê, travel li seranserî cîhanê. Life hê jî xweş e!