The bath herî bi bandor ji bo bizmaran li malê

nails me bi her tim bi ser bandorên neyînî yên li ser jîngehê rastî, dibe ku degera û makamê. Zîweh û tê wateya ji bo rakirina wan jî bi zirar, tunebûna û bizmaran degera meşîn. restore tenduristiyê û bedewiya alîkariya hemamî ji bo bizmaran. ew çi dijwar de ne li malê. Ev pêvajoya kirarî ya sade dê bi feyde be ne bi tenê dikarî bizmaran, di heman demê de jî di çerm de ji destên. Li gel vê, bath taybetî di bazirganiya License de ji bo manicure - cîhazên, baştirkirina kalîteya lênêrîna destê. Ew derfetê avabûye ji bo pêvajoya kirarî ya di ava germ û sar. Hinek modelên bi bi termostatekî stendine. The set caran dikare dida lotions bibînin.

Yê herî baş ji bo ku ez bi hemamî ji bo dest û neynûkên xwe li germahîya avê yên li ser 40 derece du caran di hefteyê de. Piştî ku pêvajoya kirarî nayê pêşniyarkirin serî a cream xwedîker, ji bo dest û neynûkên xwe, ku bandora dermane bilind bikin. Selection yên pêkhateyên girêdayî type of pirsgirêkên cenaz bi bizmaran. Li jêr hin ji yên ku besteyên, bi yên ku tu dikarî niga, ji bo bizmaran li malê amade ne.

• Bath ji xwê deryayê baş ji bo e bizmaran û hêz, ji ber ku xwê deryayê de bi hêmanên şopên xwe dewlemendtir dike. Ji bo pêvajoya kirarî divê kevçîyekî xwarinê (20 graman) ji xwê kêmkirin û di beaker bi avê Sterility, kêmkirina çekan ji bo çareseriyê û 15-20 deqîqeyan bigirin. Hin donên alîkariya ji bo xurtkirina cihê bizmaran, da çend dilopên dikare ji bo çareseriya added.
• table Tray, xwêya bi îyot û bi awayeke bi bandor bi hêz dike neynûkên xwe. Ji bo amadekirina wê dê sê kevçîyên xwarinê yên xwê, a Teaspoon ya bi îyot divê. Betalkirina wan di cama Sterility ji avê û dev ji destên di çareseriyê yên ji çar saetê.
• Tray ji xwê deryayê û çareseriya sabûn loosens nadkozhnitsy. Amade bath, fesihkirina xwê kevçîyekî xwarinê deryayê û çenek sabûna rohn di piyalek av germ. Bigire destên xwe di çareseriya ji bo bîst deqe.
• li Tray-vîtamîna A asteng iltîhaba û enfeksiyonan nail Virûs. Mix cup yek-çaryeka sunflower petrolê bi pênc dilopên vîtamîna A û sê dilopên îyot. Apply serşokê ku li ser 20 minutes.
• Rûnê zeytê dê alîkariya ji bo ku bizmaran hilû û sîhwanok. Ji bo amadekirina we dê nîv qedeha ji zeyt, tenûrê, di bath avê divê. Rijandin nav tepsiyekê, ew di destên xwe de ji çar saet bigirin.
• Decoction pincarê - opsiyona mezin ji bo bath bizmaran li mala xwe. Sage, nettle, succession, mint alîkariya ji bo bihêzkirina bizmaran û bandoreke erênî li ser çerm. 10 - 15 graman hev collection (raxîne, peppermint û weraset) di nav ava kelandî de danîn û rê ji bo pênc deqeyan bisekine. Dema bath - no zêdetir ji 15 deqe.
• Tray ji bark mazî, li ser par bi decoction ji flowers chamomile, bandor qenc bike û bizivirîne mîqdarên û şêwirîn, Polish. Amadekarîya a qijilandibû, ji gulên chamomile, wek ku li ser pakêtê diyar bibin, bath ji bo 5 deqeyan.
• The bath paqijî ava lîmonê bizmaran di dilpakî û şewqa. Di bath avê, germahiya nîv qedeha petrolê yên nebatî û zêde ji şîrika yek lemon pêncemîn. destên xwe di çaryeka bath ji wê saetê de biparêze.

Eger bath bo bizmaran li mala xwe alîkariyê nade, ji bo dîtina pispor wê pêwîst e. Dibe ku hûn bi hêza xwe şikandin. Bixwin, sebzeyên hêşîn zêdetir, xwarinên masî, millet, behîv, hêjîran, tarîxên. Drink analîstê guvaştin orange, beet û fêkiyan carrot. Bi vî awayî hûn posposobstvuete saturation ji bedena xwe, di nav de cihê bizmaran, tundî û mîneralên.