Spurs Heel: remedies tedawî komalê (bi îyot, sihik, egg)

To date, nexweşî hevpar spurs Pehniya an bûye fasciitis platina. Get wisa teng de, dikare di temenê ciwan be jî, lê piraniya xelkê ew piştî çil salan nasîna.

"Nail" ji kabika

Ev dişibe spurs Pehniya? Ev overgrowth ji surface bone e li ku fusion ji calcaneus û pîlanên di tendon Achilles. Di vê çerçoveyê de load di dema meşê testên raweste, dema ku piraniya lod li ser girê (bone Pehniya), di pey re ku li ser qetiyayî mîkroskobîk. Bi piranî ew hêdî hêdî xwe qenc dike, lê eger zirar jî, gelek hene, li fascia sole di mîtingê de dibe, dibe sedema êş. Nexweşî dikare di Kesê ji lingê xanî di pêş.

Nîşanên ji spurs Pehniya

Her kesî xuya spurs dikarin bi nîşanên şexsî guhertin, lê ne nîşanên ku hê jî ev nexweşî bibin yek heye. Ev ezaba dema ku barê li ser lingan, êşa ji nişkê ve, gava diçû, û hesta berdewam e "aramiyê a nail."

Lê gava ku mirov derewan xwarê, êşa dest pedûyên. Xwezaya êş nayê li ser mezinbûna spurs girêdayî ne, û ji aliyê bi hestiyar yên testa nerm li dor bone. Ev alîkarî ji bo fêm çi Pehniya dine, photo. Nîşanên wê jî ji lêker nexweşî be.

Sedemên nexweşî

Jinên ku her roj meşa li ser panîyên xwe, gelek caran ji mêran ji fasciitis platina cefayê bikişîne, wekî ku ew bi berdewamî afirandina stress din li ser paniyê. Yek ji sedemên ji bo "nail" ji kabika dikarin wek curvature ji vertebra, ew e ku çima Guherandinên gait, û ji nû ve barê li ser lingê xwe re xizmetê bike.

Bila xuya gava dine dizîva li enfeksiyonan, nexweşiyên dikiş an jî, ji bo nimûne, ji bo nexweşiyên maddeyan. Sporvanên jî dikarin tûşî vê tofanê be, bi taybetî jî li werzişvanên rîskê. Eger nexweşiya wan pêşketinan û iltîhaba nade ji bo demeke dirêj here ne dûr, lê dibe ko osteophyte an kombûna xwê.

spurs nasnameya

Teşhîskirin spurs Pehniya, tu dikarî X-ray bi kar tînin. ortopedîyê, cerahekî an traumatologist: Piştî ku ji te re pêwîst alîkariya ji bijîşk digerin. tedawî Muhafezekar cilên pêlavan ortopedîyê ku zekata a betlaneyê di derbarê pîlanên. An ew dikare bibe insoles taybet an pads. Hemû ji vê alîkariyê ji bo kêmkirina barê li ser paniyê, bi vî awayî şahnetiyê ji êşa.

Tevkarî xwe

Heger ku sedema vê nexweşiyê hatiye hê ne sazkirî ne dîtin, ji aliyê pabendbûna bi hin ji pêşniyarên hêsantir be giştî kirin.

Rêya yekem - ji bo ku di nigên lastîk û ciyê wî li pêlava xwe, da ku gava rêve dine tu têkiliya bi wê re bû. Tu dikarî pad plastîk li shape of a horseshoe bikin û lêreda bîlkêne ji bo sola rojane te, da ku bi nêt e di navbera wir insole û derbeke bû. Ev alîkarî dê ji bo pêvajoya jê înflamatuar leztir.

To haşkirina êşa, tu rûnê antî-înflamatuar, lê çi rengî bi kar tînin - ew çêtir e ku doxtor. Ji bo vê armancê, minasib benc cream "dine Pehniya".

Di qonaxeke pêşkeftî de ji nexweşî girîngî cenaz rewş. Di qonaxa destpêkê yên iltîhaba neda van tedbîran pêşniyar ne wek ku ew dikarin ji vê nexweşiyê xirabkirin. Eger sereke doza spurs Pehniya tu nexweşî ye, divê ewil tu rid of bikin.

teknolojiya înnovasyonî

Di cîhana ku ji teknolojiya modern bi bandor û bi riya gel ji bo tedawîya bi "nail" ji kabika a dermankirina bi rêbaza şokê-pêla e. Ev rêbazeke nisbeten nû ya getting ji Spurs rizgar e, lê ji niha ve gelek Deng erênî bi dest xistin. Şokê Therapy Pehniya dine bi rêya alavên taybet, ku performs pêlên dengê lêdana rasterast bandorê li herêmê bedena nexweş pêk tê.

Ev rêbaza alîkarî ya ji bo nexweşî xelas bê emeliyat û ziyana ku destmal nerm. Ev awayê dermankirinê jî gengaz e ku mirov ji bîr meden xwê ji, sist wan hêdî hêdî kêmkirina werimandin û şop êş êşa.

Hêza pere ya gelan

Gelek kes dixwezin rêyên li ser ka çawa spurs kabika xwe xelas li ser xwe bi xwe, bêyî ku alîkariyê ya ji doktorên. Di vê rewşê de, hilbijartineke baş - recipes, bi sedsalan, mor ser.

Tincture ji sihikê

kabika sirkê de tedawî dine - - yek ji rêbazên herî populer ên tricks Eger tu bi bi "fasciitis platina" re, gelê teşxîskirin. Metoda ku hêsan e: bigirin melkebê, biçûk an cup, ku ew hêkekê û ew bi sihikê (sifrê bi rêkûpêk, 100 graman) tije, paşê lê zêde bike 100 gran rûnê helandî (baştir dibin di pan qelandina).

The têkela wê encamê, bê rakirin ser, li cihekî tarî ji bo sê rojan. Piştî sê rojan ew derman amade ye li pêşiya bikaranîna baş mix. Niha, berî çûna razanê derbas berhema dawîyê rasterast ber bi herêma spurs, wrap Pehniya bi Gauze û ewle, bi a bêye, îdî li ser hiriyê danî û biçin nav nivînan. Piştî du hefteyan yên tedawiyê êşa ji holê rabin. Bi vê nexweşiyê wek spurs kabika xwe, bi sihikê + egg - baş, cure, mor dike.

Hûn dikarin bikin boot ęgir, ku hingê divê ji teşkên steamed girêdayî. Take çar kevçî ji wax û bihelîne, lê, lê zêde bike 2 kevçîyên xwarinê yên tincture ji calendula û pênc kevçîyên ji sihikê tijekirî (tercîhkirin apple). Hemû baş mix - boot we niha mimkun e ku serî lê bidin.

Berî ku serî li ęgir, lingên rasparte di ava germ bi pincarê. Ji bo van armancên, pir baş fit chamomile, calendula an ört St. John da. Li ber lingên poparte ji bo panzdeh deqe, paşê hêstirên wan hişk û put on a boot tibbî.

Lê belê ev e hemû rêbazên how to get ji nişkê panîyê xelas ne. Ev nayê pêşniyarkirin ji bo bikaranîna rêyên folk, eger hûn zirar li ser panîyên xwe, ji bo zirarê tenduristiya xwe ne. lotion Vinegar divê seranserî mehê de, ji bo bidestxistina xwastî dubare kir.

boltushek Recipes ya bi îyot

Heger tu li ser fikar in spurs Pehniya, tedawiya remedies folk, wek bi îyot, bi lez hûn ji êşa. Ji bo ku rûnê bîhnxweş, pêwist e ji bo mix sê sedî îyot bi her du selêd "Aspirin" (di forma toz), paşê bêye bigirin û serî li Bêna ser piyan, ber bi herêma bandor li serî bû. Niha toe an lingê Nestle tiştekî germ danîn. Ji bo berevpêşbirina, tu nimêja xwe bipêçin çenteyî. Ev prosedur, divê ji bo pêkanîna sê caran di hefteyê.

Dema ku pêş dine calcaneal, rêyên tedawî komalê (bi taybetî bi îyot) dikarin di encama baş bide. Ji bo armancên dermane, bikaranîna çareseriyê bi îyot di forma dilpak, ji bo mînak, dikarin lotions bikin. Ji bo dermankirinê avê de rijand, ew di firaqê bi avê wateyê û bi temamî tune hesibînî ji bo rawestandina pêwîst e. Bigire ji bo çend deqeyan, paşê vekişîne ji lingê xwe hildin, ew bi cawê an Gauze û wrap. Ev rêbaza dermankirina dimeşin kursa deh-day. Eger tu bi spurs paniyê, îşkence, muameleya çareserîyên komalê (bi îyot) pir handy e.

To amade tincture ya bi îyot pêwîst du avika, valerian (di forma avî) û Kolonya. Hemû şilavê tevlihev li firaqê yek, lê zêde bike naveroka çend xernûfa ji îsota tûj, piştre derman bi israr li cihekî tarî di nava rojê de. Ji berî çûna razanê, serî li şerabê amade li ser iltîhaba etûn, Wrap ji lingê xwe bi bêye an Gauze û danî li ser sock.

Compresses û lotions

rêbazên gelêrî yên dermankirinê yên spurs Pehniya pircar bi bikaranîna bi îyot, hingiv û xwê. Di piyana pour pêncî sentîlîter ya bi îyot, lê zêde bike yek Teaspoon yên xwê û kevçîyekî xwarinê hingiv. Stir çareseriya baş, û paşê serî li şerabê ve girêbidin bêye ji bo nexweş û kabika xwe. Hûn bawer bin jî heta bi wrap cellophane ji bo bidestxistina a bandora germahiyê.

Ev wrap dikare di sibeh û êvara da kirin, ji bo panzdeh deqe, encama piştî pênc dermanê wê xuya bibe. Gelek kes dibêjin ku bi rastî jî çerxa bo qêrîna spurs Pehniya, - tedawî çareserîyên folk, bi taybetî jî bi îyot. Kêmkirina êş bi bikaranîna cenaz. Ji bo vê jî, ev 3 lître digire yên ava germ, lê zêde bike a Spoonful ji soda (ya normal), û panzdeh dilopên îyot. Stir naveroka û bixe nav çareseriyê Pehniya nexweş û ji bo 10 deqeyan.

rêbazên gelêrî yên dermankirinê yên spurs kabika xwe de gelek cudatî hene, bi vî awayî hûn dikarin hemû riyên ji bo destnîşankirina kesê ku dê zêdetirîn di doza we bi bandor biceribîne.