Skiing Proper - kilîda ji kêmbûna de ji ber birînan

skiing ski alavên - bi rastî zanist mûşekan, da ku hûn dikarin wê di demeke gelekî kurt ji axayê. Erka sereke ji bo beginner - to get rid of sîstemên cuda de, ji ber ku îhlal kirin û dibe ku heta bi bikeve profesyonel, tu kes ji bilî e. Li gel, li çiyayan tenê bê ji bo hestên erênî, di heman demê de jî ji bo heyecana, ewqas e ku hêja ye ku bala xwe bidin şkestin biçûk ku dibe ku bi taybetî jî, teqez her kesî, ne bi tenê li Daxwzî biqewime. Ji ber vê yekê skiing destpêka divê bextewar be.

Îcar, eger tu ji berê ve xwedî alavên û palik pêwîst be, divê tu bi lez ne û di cih de ji bo arşîvkirin ji track bejik, biceribîne hêza xwe bi xwe. Skiing nade lez tehmûl nakin, ku ew dê di cîyê xwe de be. Ji bo destpêka berî destpêka germ-up pêwîst e eger tu dixwazî bedena te alîkarê guhdar xwe di berwara bû. Ev girîng e ku mirov karek kêm ji bo masûlkeyan ya çek û teşkên, da ku ew xuya darî ne. Bi hêjayî hinekî dirêj masûlkeyên ya ran û teşkên, do hinek hîndarî ji bo movik ji dest û lingên. Piştî ku, nachet bedenê de ji bo we guhdarî gelek çêtir e. Ji bo destpêkek baştir e ku hewl skiing li ser beşek daîre an deşta, hingê hûn dikarin ji bo bar di Naşê re avêt û hîn çawa bi serkeftî bi bikevin.

Erê, ew rast e, berî ku tu hîn dibin çawa ride, ev girîng e, ji bo hînbûna çawa bikevin, ku temînatê azad bibe ji ber birînan. Tiştê herî giring di ketina - stop didema tevgera bê kontrol down di kaşê re ye. Ji ber vê yekê, eger li skiing dawî hest dibe ku tu li ber bikeve in, ew baş li ser axa li ser xwe bi xwe ye. A rêbaza similar tibbê hilweşandina e. Ya herî girîng - masûlkeyên di heman demê de wî pasê in. Eger ew di aloziya in, hingê ji dîwanê deranîn dûr bi kêr nayê, bi taybetî jî heke ji niha ve ketine, hingê di kaşê re çêtir e ku herin jêr, serê xwe, wusa jî ewletir be. Hinekî derengtir, tu dikarî dest bi dev ji tevgera xwe, ma ne bi keder, eger tu dest bi to do it carekê. The gelek caran wê ji bo bikevin, bi leztir hûn dê bikarin fêrî çawa ji bo pêkanîna hemû çalakiyên ku kardike be, û siyarbûn ji bo we dê bibe testa biçûk sebirkêş.

Hingê divê hûn ji bo hînbûna helwesta ji bo skier. Berzdikin, çok û lingan divê were li ser xeta vertical heman located eger xanî û warên xwe de ye, ew e, dibe ku bikeve an jî birîndar. Ji bo ku bi şaşî ne, hûn dikarin di xeyala ku hûn li ser paniyê, ji cactus in û ne mimkûn rûnin e. Lingên divê di rewşa xwar be, di heman demê de hemû stand nade dîsa bar ne û enîşkên bi axivît ku bedena xwe deyne ser. Ev merc divê ji dem bi dem di bîr de ji bo praktîzekirina li malê jî, da ku destên xwe di rewşa correct.

Dema ku tên henin bêkêmasîtiyê hosta, tu dikare jibo ride di rêya xwe bi xwe, pêşxistina teknîka xwe bi xwe ji tevgera me. Tesaduf, ev divê bê gotin ku, yek ji teknîka herî xweşik û hema hema ji bîr - şowan skîyan. Esasê vê derê, heman wekî ji bo skating e, cudahiya wê tenê ew in ku amîre û vehewandina e. tevgerên Beautiful û hilû, pirouettes li hewa herî balkêş ku wisa xuya dike ku eger tu berf û ski ziya, û îzalasyonê ji erdê di ballroom e. A dance similar li cover berfê pêwîstî bi amadekariyên demdirêj û cîhanê yên zanîyarîyê, lê belê, ew hemû bi tiştên biçûk dest pê dike.