Sîngî hetanî û taybetmendiyên xwe. Çawa gelek Sîngî movika li mirovan? Osteochondrosis ji hetanî Sîngî

Her kes dizane ku li mîhwera referansa sereke ya hestî mirovan stûnka piştê ye. Ji ber vê yekê ew pere gelekî guh -, bêyî ku li ruyê rêkûpêk ê laşê mirovekî ku ji beşeke sereke ya jiyana xwe bête bêpar kirin.

Anatomiya vezelîne mirovan

Anatomiya bedena ji me re dibêje, ku ev hêmana herî girîng piştgiriya e wekî hêsan ew awira ewilî de xuya ne - ku nav 5 beşan pêk tê. Şikl û ji post in: qirka, Sîngî, lumbar, sacrum û coccyx. Ku hejmara giştî ya movika di hemû cudahîyên: 7 qirka, 12 Sîngî, lumbar 5, 4-5 coccyx. Li gel vê, çend debestirén manewî bone up.

Evolution, ku bedena mirovan tên afirandin di rê de îro: the best of mobile û di heman demê de dikarin ji kirinên xweser (ku dibêje Pirtûka Rekoran Guinnesê Records). Piraniya şiyana xwe kesekî, divê êşiyabû, ku baş e ku wek bedena dora wî û hevalên xwe: hevva, masulke, discs intervertebral, û heta li ber stûnên hundirîn ên mêjokên piştê.

"Bi gotineke din" ên stûna piştê

Her vertebra, bêyî ku endamên a beşa taybetî jî, beşek mezin e ku di pêşiyê de, bi destxistina hemû barê esasî li ser xwe. Ev bedena wî ye. Ev ji arc, ku bi hev re pêkhanîna bi bedena rîngê de derdikeve, diçe, mêjokên piştê di wê de ye. Ji ber vê yekê bê pêvajoyên vertebral. Ew a function girêdana bimeşîne. Bi hev re, qirka, Sîngî, movikê di stûna yek bi destê îmkanên ji discs intervertebral yek. Ji bilî vê, ev çêkirina bi hevva û masûlkeyên piştgiriya. Pîvana discs intervertebral diguhere, salmezinekî dikarî ji% 25 ji tevahiya length vezelîne bigihîne. Bi ser sizes xwe ji aliyê beşa hev cuda ne: di dîskê rehmê û kêlekên zêdetir, ji ber ku divê ne yê herî mezin, nermbûneke hene.

avaniya Anatomy vertebra Sîngî

movika Sîngî rabin stresê kêm ji "birayên" xwe, da kifş bibe û ciyawaziyên biçûk heke di avahiya xwe. Yek ji wan - girseyî zêdetir bedenê vertebral. Li aliyekî din, cîranên ji van hêmanan şikadin a cudahiya di anatomiya in, vê yekê jî.

Departments vertebra Sîngî jêr e: jêrîn û jorîn cut vertebral de, pêvajoya articular jêrîn û jorîn, pêvajoya kevî û fossa rib xwe, li bedena vertebral, bi jêrîn û jorîn fossa rib, pêvajoya spinous, keskûala, vertebral û foramen vertebral.

Appointment koncalên costal - the connection ji bedenê vertebral bi şikadin. Ew nêzîkî arc de ye. Cihan keviya di navbera du "cîranan" destnîşan hebûna top vertebra Sîngî û binê pit, lê ew ne temam (nîv) in. Lê dîsa jî, ye îstîsna ne - li vertebra 1'ê de tenê yek full û nîvê bottom ji hole ji bo 1'ê respective û şikadin 2nd. Her wiha yek ji nîvî ji fovea e li vertebra 10an de, ji bo xwe li rêşiyên têkildar re, û di 11-th û 12-th "alîkarê" fossa tenê full bo destdayî ji rabû "cîranên."

Bi taybetî jî, hetanî Sîngî jî dikarin tê de avahiya pêvajoyên spinous lê zêde bike. Ew êdî ne û xwar çuyîna, ku, dema ku bi hev re, tiştekî wek tile pêk tînin. Ev taybetmendî hêsan ji bo dîtina at 4-10 hetanî duyemîn e.

a kyphosis Sîngî çi ye?

nermbûna vezelîne - yek ji hêzên sereke wê, ku di pêvajoya pêşketinê de kirîbû. tiştên wekî lordosis û kyphosis hene. Lordosis - qabîliyeta li curves Sîngî û manewî back - qabîliyeta vezelîne rehmê û kêlekên xwar pêş, û kyphosis e.

Gelek caran ev yek diqewime ku di bin bandora birînên şexsî an masûlkeyan qels û hevva dest bi pêş de sekneke anormal. Ev li dora ber bi hejmarek ji nexweşiyên.

taybetmendiyên anatomî vezelîne ji bo wê rastiyê ye ku hetanî ji singê, birîtî ye ji kyphosis Sîngî, dikarin li ser barê mezintir bigirin û ji bo ku ev amortize piştgirî bidin. Lê belê, divê em bînin bîra xwe ku ji cih û warên barê li butona alî dikarin ji bo Ogut ji ber şiklê bedena vertebral an bandor û tunekirinê li ser herêma intervertebral rê.

Osteochondrosis ji hetanî Sîngî

Ev nexweşîya ku yek ji herî belave li herêmê Sîngî ya pergala hilgirtina e. Bi xwezaya xwe, ew e hinekî cuda ji vê nexweşiyê manend ên di beşa din jî, ji ber ku, wek berê jî diyar kirin, gelek ji avaniya movika ya cuda ye.

Ev dibe ku ji da zanîn ku hetanî Sîngî kêmtir mobîl in. Lê nîşanên osteoarthritis beşa dikare ji aliyê a sensations bêtir bi êş emekdar, weke stuna piştê ji vê herêmê innervate tevahiya girdle mil û çeng û jorîn. De, wek hit dikarin organên navxweyî yên herêmê Sîngî û zik bigirin. e li wir bi kanala Sadiq teng herî biçûk û movika pişta xwe û, ji ber vê yekê, di şertên adil û musaîd ên ji bo pêşxistina herniation disk.

sedemên ji osteochondrosis singê çi ne?

Ji bo fêmkirina ka çi dibe sedema vê nexweşiyê, bala xwe bidin ji bo ku pirî caran ev rastî?

• Gel bi metabolîzmaya mêxabin û obezîteyê jî.
• Rêber ê jiyanê jî durufa.
• Nexweşên bi nexweşiyên hîpertansiyon, diyabet, thyroid.
• Yên dimîne demeke dirêj di rewşeke ne rehetin.
• Nexweşên bi osteochondrosis vezelîne qirka.
• Nexweşên bi scoliosis an kyphosis zêde ye.

Îşaretên osteochondrosis Sîngî

Ev nexweşî ji ên cîhêreng nîşanên bilêv. Probably gelek ji hetanî Sîngî li mirovan, gelek aliyên ji osteochondrosis. Ev yek bi zor ji innervation herêma mezin ji mêjokên piştê Sîngî sedema. Gelek caran e komîk yan jî iltîhaba demarên radicular hene. Ev pêvajoya bi êş sewiyê û localization bi cur re çûn. Lê belê, heta dibe ku ji bo binpêkirinên ji organên navxweyî bibe.

Nîşaneyên ku osteochondrosis hetanî Sîngî şaş, wiha ne:

• Pain li paş.
• Kembereke êşa singê bi şiddet û mezintir li ser bêhn.
• Tevizîn, "Untitled" li herêma singê de.
• Heartache.
• êşa zik.
• Êş û windakirina çalakiyên masûlkan li mofirkê jorîn.
• The tevlihevî ji organên navxweyî ye, ji ber ku innervation.

Koçberbûna li movika Sîngî

Di bin Pişkinîn wêjeyî "subluxation vertebral" veşart hemû ji cih û warên zanîn ku hetanî Sîngî. Nîşanên wê yên pir dişibe êş dîsa kêm in. Beriya vê encama vertebra guhertina arrangement an jî zirara li fibrosus annulus ya disc intervertebral, ku dibe ji bo paşveçûn tevahiya channel, demarên tertikek û damarên xwînê, êş û di encamê û edema.

Ferqa di navbera subluxation û .Parçebûnên in ji ber ku qet nebe ji surface articular ji derzê bi nelivî, ew berdewam bi dest nede de ye.

Ji ber ku hetanî Sîngî kêmtir bi hesan bi din xêz dike û kêmtir ji yên din tev li çalakiyên motor, (balansek) di vezelîne Sîngî - fenomeneke kêm. Pirî caran ev pathology di beşa qirika pêk tê. Lê belê, heke (balansek) e, hê jî li wir, ew komplîkasyonên bi xeter e. Ev jî dikare ji bo pir şaşbûn xwîn an jî gera li herkoyî cerebrospinal rê. Dayîn, çiqas ji hetanî Sîngî, ji bo ku bandora subluxation jî ev in:

• nefesê de zehmetî an jî astimê (subluxation 1st vertebra Sîngî).
• Binpêkirina dil (subluxation ji vertebra Sîngî 2nd).
• nexweşî Broncho-pulmonary (subluxation ji vertebra Sîngî sêyem).
• Pargîdanî û nexwaşîyên din tract biliary (subluxation 4th vertebra).
• Arthritis (koçberbûna li vertebra Sîngî 5'emîn).
• bûna mîde, gastritis (6-7 movika).
• destnedanê Xistin (8 vertebra).
• function renal (balansek vertebra 9ê).
• nexweşiyên destava mezin, kêm dîtin, pirsgirêkên ku ji dil (vertebra 10an de).
• nexweşiyên çerm (subluxation ji vertebra 11th).
• Rumatism, û heta nemêri ku di encama koçberbûna li vertebra 12'emîn.

Nîşanên semptomên jêrîn in:

• Pain di navbera blades mil de, tûj û paşê paşvekişandinê, ku di dema tevgera torso girîng jî rewşê.
• Sînorkirin guhêrbariya yek an herdu destên.
• Weakness.
• tengezarî masûlkeyan.

Nig û herçî Sîngî

Yek ji nexweşiyên zehmet de herî vezelîne - şikestî ye. Û thorax tu îstîsna ye. Localization di nav parçe di vê beşê de cudahiyê Nig 5,6,7 hetanî th Sîngî, 9-12 th, kevî û pêvajoyên spinous.

Ji ber qewimîna cureyên çend serbestberdana. Ev şikestî post-travmatîk yên hetanî Sîngî (bandorên qezayên rê giran yan jî birîndarbûna sporê), ji hişkiya li ser ketina li ser milê mexdûr, kêmbûneke ji a height e; Marîn û paraleşkerên ji karê di encamê. Nig û li ser background ên metastases li lêdaneke an osteoporosis pir hindik in, di heman demê de jî cihê hene.

By xwezaya notice zirar li ku piraniya Nig û ji hetanî Sîngî bi destê koçberbûna pê re ne û pir kêm ji aliyê birînên ji mêjokên piştê çûn.

vezelîne me - mainstay me, di wateya rastîn û nabêjî, jiyana mirovekî changes dramatîk çaxê wextê wan bê, gava em wê winda bike. Ji ber vê yekê ew e ku pir girîng ji bo bêtir li ser vê bedena û miqatê xwe be çêtir wî ya tenduristî.