Şert û mercên Asthenic: mirinê ne, lê hê jî ...

Tu tenê dikarî xew bes get ne? Di sibeha, hişyar be bi temamî xwe vedan? Hemû rojê hîs westandin, di bêhêziyê de? Tu bi ya sex pêşberî bala ne? Hûn binêrin ne? Hun nikarin kar bikin? Ma tu cidî difikirin? Lê belê ji bo hekîmên herin! Wisa dîyar e, ew dê we ji bo teşxîsa "westabûn" an jî danîn "rewşa asthenic." Bêhal - ev ji lawazkirina çalakiyên derûnî li ku kesekî dihesîne a xulqtengî berdewam de, westa derûnî, gelek din nîşanên psychosomatic e. rewşa Asthenic dikare ji aliyê her du sedemên fonksîyonel û organîk sedema. Ji van ya dawî de ji nexweşiyên vegirtinê, pirsgirêkên hormonî, nexweşiyên bi zûyî an oncological ku bêhêz bedena wek tevahiya. Di vê rewşê de, tedawî divê bi nexweşiya bingehîn dest pê bike. Ev gelek caran dibe ku cure yên ku ev dewlet asthenic bê dermankirin din jî derbas dibe. Lê belê, ne nexweşiyên bi ku ji bo nexweşî related ne li wir.

şert û mercên asthenic Functional

Ew dikarin bibin sedema ne nexweşî, û sedemên din:

• demeke dirêj di rewşa stress;
• serêşiya;
• pêşxistina depresyonê;
• xebata dijwar, overwork caran;
• xeşîm an post-infarction dewletê;
• nekşînin;
• nexweşiyên di xew re têkildar, bi taybetî yên: grafîk yên guherbar, jet lag.

şert û mercên Asthenic ku pêş ji bo van sedeman, îro gelek caran navê CFS: ji sendroma ji westandina kronîk. Mixabin, bi vê sendroma nas bi gelek îro. Gelo ev bi talûke rewşa asthenic? Ne herdem. Di destpêkê de pir, herweha nexweşiyên din, dikarin bên qenckirin. Ji bo destnîşankirina çawa heta niha ji vê nexweşiyê çûye, hûn dikarin xwe, bi kar, ji bo nimûne, pêşvebirin ji aliyê PP Maykova û MG test Îblîs de, bi navê Shas: Scale rewşa asthenic. Ew her tim heye psîkolog. By bersiva 30 pirsan, mirov bi xwe nikare biryarê çawa heta niha ew çû tevlihevî.

şert û mercên Asthenic: çi bikim?

Ev pirs gelek caran nasan û nexweşxaneyan din bibihîzin. Helbet, di her rewşê de, nexweş şexsî qebûl dike, anîn ser bersiva dewleta xwe. Lê belê, ne prensîpên giştî heye. Berî her tiştî, dewleta asthenic pêwîst daneyî, bi gorî paqijiya ji xew, kar, kontrol bike ku hestên xwe bi xwe. Kesên ji CFS, ku tê pêşniyarkirin:

1. Be sure to re derbas teftîşê di wextê de divê balbikşînim ser nexweşiya bingehîn û dest bi danûstandina bi wan re.
2. mode Observe: time to go to sleep, ji bo xwarinê, bawer bin ji bo meşa li ser bayî (tercîhkirin di heman demê de). Carna ji bo biserûberkirina doktor xew dermanek taybet ku alîkariya jinkirina û normal bike xew.
3. Tertîb derûnî, derûnî û fîzîkî.
4. Bi temamî ji holê xwe. Dema ku westandina pills nermkirinê û antî- ne alîkar.
5. Heke pêkan be jî, fęrbûna ji betlaneyê.
6. Hûn bawer bin çavderiya hemû tiştên ku şîretê dike ku beşdarî saxlem. Westandin, û demeke dirêj dom dike, çimkî, di heman demê de bi temamî qenc kirin.