Pêşnîyar, ji bo berfirehkirina Yusiv an sitandin, têkiliya cinsî

Probably de tinebûn ku dibêjin pirsa "How to sitandin, têkiliya cinsî?" Ev dikare yek ji mijarên herî lezgîntir ji bo nîv male mirovahiyê kir. Vedîtina bersîvekê bidin ku ew zanayên wî ji Rojhilat û Rojava, ji bo zêdetir ji 5000 salan dimeşandin. Ji ber ku pêwîstiya hemû warî de, ji xala ku mirov li hin rêbazên dirêjkirina oralis ji aliyê pisporên ji Rojhilat û ji Rojava pêşniyar dike.

sedem gelek hene yên rijtina zûye, ku dikare ji aliyê type of xwezayê de dabeş - ya psîkolojîk û fizîkî. Bersiva ji bo pirsa "çawa sitandin, ku têkiliya cinsî?" di her rewşê de, bêyî ku li ser sedemên ji rijtina zûye pir hêsan e: divê pêşî fêrî hîs bedena xwe, û li ser vê di nerînên pisporên ji Rojhilat û ji Rojava bibin yek.

Rêyên dirêj têkiliya cinsî

Perwerdekirina muscle PC ya

Faktoreke sereke, ku bi kalîteya oralis tesîrê, a lidijderketin û bi hêz û dirêj li ser kîr, ku li dora girêdayî li ser komên muscle coccyx e. Di dawîyê de, bi karanîna vê koma muscle dikarin weke amûreke baş sitandin, ku têkiliya cinsî re xizmetê bike. Piştî ku pêş bi têra xwe, van man masûlk û bikaribe bi temamî kontrol bike hem ji aliyê qeliteya û duration of pêvajoya lidijderketin û rijtina e.

Lê belê, perwerdeya muscle dikarin zêdetir ji yek meha borî, di heman demê de em xwe not bikin ku ev hêja ye. A awayê baş ji bo pêşxistina vê koma muscle pêşniyar Jinekolog American Kegel. Metoda ji li kêmkirina masûlkeyên qûnê de li lezên ciyawaz:

• The pace hêdî xwe tê de dirêj û relax masûlkeyên yên di qûnê de ji 10 heta 15 car;
• Vejandina li exercise same li pace bi lez;
• Gelo exercise li pace nerm.

Diberikan perwerdeya rojane û zêdekirina hejmara kêmkirina dikarin encamên girîng bidestveanîna

Nêzîkî heman perwerde muscle PC dayîn peymanên tantric India. Li gorî pêşnîyarên wan, çi li jêr e:

• De rûniştibe, di nefesa kûr;
• Nefesa ji bo çend saniyeyan de ku wê demê de zextê de bigrin û ji coccygeal muscle ji 3 heta 5 car;
• bi derengî hilm next û dubare prosedûrê de berdewam dike.

Bi vî rengî de dereng divê herî kêm 3 bi zêdebûna derketiye holê de, di hejmara xwe heta 5-7 de dereng be. Ev divê ev exercise sê caran.

How to sitandin, têkiliya cinsî bi alîkariya rîtma nefesê

Tê wateya ji bo xwe dirêj têkiliya de wisa rêbaza ku bi bandor yên berfirehkirina oralis wek kapasîteya nefes baş. Têbînî: Dibe ku bi vê rêbazê ji aliyê zanayên wî yên li Rojhilata demên kevnare de pêşniyar kirin. Kûr û heta nefesa şertê ku jo bo tenduristiyê, di nav de cinsî ye. Di dema seksê, ku tê pêşniyarkirin ji bo nefes kûr û bi rîtm, û ev kontrola dewletê hest xwe. Just li ber te bigihîne orgazmê divê bê nefes pir hêdî û bidesxistin, û bi vî awayî hemû têgihîştinên a dema krîtîk de. Fêrkirinên Kama Sutra heta pêşniyar dike bi hev re nefesê bi entry: ricifên, divê di dema exhalation kiriye, û di binyada xwe yên bi nefes.

How to sitandin, têkiliya bi adaptekirina kûrahiya û firehiya dubareyên

The art Chinese of love Tao nade Şîreta ne di cih de dest bi oralis bi entry kûr. Divê tu bi merhaleyên sethî yekbûneke bi yek kûr dest pê bike. Li gor oralis Têyofîlosê xwe divê bi 10 dubareyên biçûk ku di entry kûr encama were destpêkirin. Doing 50-70 frictions, mimkun e ji bo zêdekirina frequency ji asmanan kûr per cycle raxîne, heta 3-4 şokên. Dubare di dewra frictions 50-70 dîsa frekansa û kûrahiya dubareyên wê zêdetir dibin. etc ..

buhiştê

Gefeya wek riya mezin ku sitandin, têkiliya cinsî ye jî ji bo demeke dirêj de tê bikaranîn. Lê belê, li vê derê hemû bi serê xwe ne û divê hûn ji bo destnîşankirina tercîha ji guhertoya herî maqule. Em bi tenê bibîrxistin ku di klasîk ên bi xeter de, dema ku mirov li helwesta jorîn e, ew organa partner têkiliyê pir, yên ku dikarin ji bo eleqata bi lez û piştgirî bidin.