Helwesta Safe di bîrên avê li rewşên cuda. qaîdeyên reftara ewle li ser bîrên ko di demên cuda de ji sala

Li welatê me, hejmareke mezin ji cenazeyên avê, ku tu di havînê relax an here masiyan qeşa. Relax li keviya çemê an lake - mezin e, lê hejmareke mezin ji kesên ku her sal li ser avê de bimirin. Ev yek gelek caran ji dema swimming, bi taybetî li deverên ku ji bo vê armancê hatiye dîzaynkirin ne.

A çaryeka ji van rewşan de bûyer û mixabin, di dema pêvajoya derbasbûyînê Kayaking li ser çeman çiya dagir bike. Di zivistanê de, ku gava av bi qeşa girtî, hinek hîn bin ew bikevin. Ji ber vê yekê ev e, ewqas giring e ku bizanin çi helwesta ewle li ser bîrên ko di bin şert û mercên cuda ye.

Rules of peyrewa di avê de di havîna

Ev ne mumkin e ku mirov lê bifikire betlaneya havînê de bê seyahet ji bo deryayê, çem an pond. Çaxê ku roj germ bû, da ku ew ê kirin- bixe nav avê cool. Di hewayên germ de, ku yên vexwendî li derdora golên e bi taybetî dikim. Ev ji bo we gelek girîng e berî we li ser a tatîlê de bibîr anîn ku helwesta ewle li ser bîrên ko di bin şert û mercên cuda de here. Di belgeyê de, ku tê de hemû qaîdeyên ji tevgerên li ser avê, divê li her rêveberiya û rizgarkirinê rêxistinên be.

hewa paqij û avê faktorên tempering baş in, lê em ne dikarin li ser xetereyên ku tu di yan di nav avê de vekirî derewan ji bîr dike. hin pêşnîyarên ku ji bo avjeniyê ku têkilî heye:

1. Hin nexweşiyên dibe ku contraindication bo avjenî, da ku li ber trip to the river an jî di deryayê de, doxtor.
2. The best dem ji bo ku tedawî, ava dem 9-11 am û 17-19 pm e.
3. Tu divê swim, eger tu ne tenê bi xwarin, divê saet û nîv derbas bibe.

Heke hûn dizanin ka ji bo avjeniyê, ew li hin tedbîr garantiya ji te ye ewlekariya li ser avê, di heman demê de ne hene ku hem swimmers baş nav get rewşên extreme û bimirin.

Ji ber vê yekê girîng ev e, li pey qaîdeyên ewlekarîyê de ji bo hemû kategoriyên welatiyên.

Rules of reftara ewle li ser avê

helwesta Safe li ser bîrên ko di bin şert û mercên cuda de divê taqībkirin rêz lê bê girtin - garantiya mayîn baş xwe bê rûdan. Ku demekê we bi çemê an lake bê, ku Pawlos gelek wext li ser rê di tirimbêlê de germ dike, ne tenê di nav avê de dilezînin. Tu divê ji bo hinek din, relaks bike û hênik off, bi tenê hingê tu ji bo avjeniyê here.

Bi cîh bikin ku di rewşên ku mijûliya te vala ne, li pey hin rêzikên danê:

• Best of all, eger hûn bibin dermanê avê li herêmên ku bi taybet ji bo xwe bikin, da.
• Gava ku tu yekem ji bo vê derê, li ber a dip full lêkolînê de li jêr ji bo Driftwood, cam û herîkina avê pêwist e.
• Ma nav cihên nenas noq ne, yan jî tu dikarî serê xwe li erdê, neveşartiye ku şênber an jî snag veşêrin.
• Heger li ser jirana hûn nîşanek e ku avjeniyê di vê cihê qedexe bibînin, ew ne hêjayî sêla tendurustîya xwe, çêtir e ku here beach din.
• xizmetên rizgarkirinê Deryaya bi piranî buoys ji bo ku hûn nikarim soberî, ma cesaret û hêza xwe nîşan ne ji bo bi hevalên xwe re heval were sazkirin, ev dikare bibe talûkedar.
• Eger hûn dixwazin ji bo amadekirina games di nav avê de, baldar be li dû destên hev ne an lingên dikarin di germê ji avê be û pîyên winda hişmendiya.
• Eger di avê de tu xew rabûm, lingê wî, divê tu ji bo alîkariyê bang dikin.
• Ma di nav avê de, di dewleteke sermestiyê em herin ne, ew nikare kesan bi dawî bibe.

Ev rêzikên sade bi awayekî bigirim, hemû yên ku ne ji bo qeza dibe sedema.

Behavior di rewşên awarte de

Her rewşa ku nedihat ava nikare biqewime, eger helwesta ewle di nav avên di şert û mercên cuda dît ne. Ji çalakiyên xwe di vê nuqteyê de dê li ser jiyana xwe, yan jî hevalên te girêdayî ye.

Dema ku kirasên di çem Dibe ku hûn bi di whirlpool girtin. Divê tu dakeve panîkê, pişên min gelek ji hewa, noq di nav avê de û hewl dana a motion bi dest û lingên wî, gemiyê ji kraterekî.

Eger tu nexwazî ev maf û, ya herî girîng jî, ewlehî, hûn ê karibin ji wê bistînim bi hêsanî be. Tiştek din ku pêşwîste hemû dem - ew çem an golên di pevçûnekê pereplyvanie. Tu dikarî bi hêsanî hesab dike, hêzên, ne mimkun e mirov pêşbînî bike, çawa bedena xwe li hemberî van overload tevbigre.

Eger hûn bikaribin bêhna xwe li ser avê, li ser piştê xwe, hingê ne ewqas xerab e, win ku mesele hûn dikarin û emê biser bikevin. Skill Dikare baş be ji bo te ji bo relaks bike û eger a alê lingê xwe di nav avê de. Ev pir bi xeter e, ji ber ku ji dûr ve mezin ji devê te zû alîkariyê, tu kes nikare, ku bi tenê li ser xwe hêvî dikir.

Di rewşên wiha de, her tim Pin bigirin, ew dibêjin, çareserîyeke baş ji bo Wellah di nav avê de ye.

Emnîyeta zarokan di avê de

Rules of reftara ewle li ser bîrên ko di demên cuda de ji sala û têkildar ji bo zarokan in. Di havîna sala kids me ne mimkun e, ku yek ji avê, hemû cûre yên qedexeyên ne dixebitin, ne, lewma divê ji bo bi tevahî van pêşniyaran, li pey:

1. Swim bi zarokên xwe bi tenê li cihên taybet stendine.
2. Ma zarokê xwe derkevin, ne bêxwedî, heta eger ev tenê dilîze li ser peravê.
3. Destûrê nadin ku zarok noq.
4. Piştî rûniştina dirêj di germê pêwîst ji bo biçin di nav avê de, hêdî hêdî, an jî dibe ku hilma ji drop agirê tûj rawestandin.
5. Hewl didin ku di nav hejmareke mezin ji zarokan hîn ji hev zarokên xwe, bawer dikin, ku ev pir zor e.
6. Length of time di nav avê de girêdayî temenê zarok, di heman demê de jî, divê gelek kêmtir in, ji bo mezinan be.
7. Nehêlin ku zarok ji bo avjeniyê li cihên ku qeyik Daglioglû û qeyikên, û bi vê yekê divê hûn ne.

track ji zarokên Keep dema avjenî pir dijwar e, bi taybetî jî heke gelek ji wan jî, wek, bo nimûne, di kampên. Ji ber vê yekê, ji bo vê yekê yên ewlekariyê li gelek navendên tenduristiyê bathing kirin da ku pêşî li qeza qedexekirin.

Termên zarokên bathing di avê de vekirî

prosedurên avê ji bo ku zarok - ew pir baş e û baş ji bo tenduristiyê ye, lê ya herî sereke, ku ew ewle bû. Ji ber ku gelek bi vedidin bi bavê xwe re li keviya çem û golên, here, "mêrkuj" yên li deryayê, ew hêjayî liberçavgirtina hin rêzikên gerdûnî ye:

1. Avê dikare baby, eger ku bi 22 derece germ xwe binivîse, û ji derve ye, kêmtir ji 25 derece ne.
2. Ev baştir e ji bo serşûştinê, di sibe.
3. Di dema pêşî bathing têra xwe di nav avê de minutes 2-3.
4. Ma zarok di serî de bi avê imad ne.
5. Piştî blokê di avê de divê baş be ji bo paqijkirina bedenê hişk û bêhnvedanê.

World li ser çemê - ew derfeteke mezin ji bo qenckirina bedena xwe û bidestxistina gelek hestên erênî ye. Ya herî sereke, - Ji bo hilbijartina ji ava rastê. Features herikîna avê ya di demên cuda de ji sala Ew cuda ne, û divê ev ber çavan bên girtin.

Behavior di avê de di zivistanê de

Ev wisa diyar e ku, bê zivistanê, ice girêdayî hemû çem û golên, û hûn dikarin bi ewlehî skate, play hockey. Lê ew hêjayî e û got ku li gor rêgezên reftara ewle li ser bîrên ko di zivistanê de Tu bi dadyarî bê.

Li vir çend rêzikên ku dê alîkariya te jiyanê û tendurustiya te bigirim li ser pond di zivistanê de ne:

• Kesek nikare thickness ice ne kêmtir ji 7 santîmetre, rawestin.
• Near cîhêreng ên ji qeşa avê wêran, wek qaîde, pir bihêz ne.
• Bi xwe ew hêz ji qeşa ceribandina ne bi pehînan li ser wê.
• Eger tu bi rêwîtiyê li ser gola qeşagirtî, çêtir e ku bi şopandina riya ku jixwe guvaştin.
• Dema hûn ji komê biçin, dûrahiya di navbera te re pêwîst 5-6 metre be, bi taybetî jî heke cihê vehewandina nedizanîn.
• Baştir ji bo hilgirtin a backpack li ser yek mil, da ku di dorê de, bi kar bînin, wek amûrên di destên.
• Heger weha bû, û hûn bi rêya qeşa ket, hingê raskinte çekan fireh û bo qiraxa ice de bigirin, da ku di bin ew herin bi serê xwe ne.
• Ma hêdî hêdî Tiþtek nabe ji hole di qeşayê de, li singê napolzaya û di dora xwe de dibirim teşkên bistînin.

Di her rewşê awarte divê em bi aram û sergiranî bimîne, û ji bo rewşên wiha de, divê tu herdem li ser helwesta ewle li ser bîrên ko di bin şert û mercên cuda bibîr bînin.

Water û talûke - têgehên ku pir ji nêz in, da ku bi tenê li ser we bê, ji bo we dê bibe mayî cihê pond mezin an bînin bextekî xerab in.