Ez dikarim bi kar sorkirinê li underwear: qaîdeyên, taybetmendiyên û pêşnîyarên

Ji ber ku di jiyana rojane de bi stres û dawiya hefteyê mijûl ne kêmtir, gelek xelk derfet ji bo nermkirin up tîrêjên tune ne. Ji ber vê yekê, ji sorkirinê hatiye dirêj yek ji tiştên ku her carê ji bo wan kesên ku bi dereceyeke xweşik û heta tan bû.

Gelek kes li ser ka tu sorkirinê li lingerie bi kar meraq. Bê guman, ev mimkun e, lê hemû li ser tercîhên xwe yên li mêvan di vê mijarê de girêdayî ye. Heke keçikek an jî mirovekî ciwan dixwaze Tan bû li hemî laşî, bi cil û baştir ji bo jê. Lê belê, ev ne pêwist e. Ji ber vê yekê gengaz e bi kar sorkirinê di cil? Erê. Û ji bo kesên ku ji berê 30 sal heye, hebûna cilên ye, ji bo parastina çerm hestyar de tê pêşniyarkirin.

Bi vî awayî, meriv bifikire ku hike plankirin ku di sorkirinê ji bo cara yekemîn. How to Tan baş? Kî wê re dibêjim, di heman demê de pêşî li awantajên vê pêvajoya kirarî binêre.

erênî yên sorkirinê çi ne?

Avantaja sereke yên sorkirinê - a hebûna sala-round. Ev e, pir hesane ku sign up ji bo danişînên multiple serdana vê saziyê, ji bo firînên bo sunbathe li welatên germ. Bi taybetî jî ku betlanîyên derveyî pir biha, da ku sorkirinê çareseriyê temam ji bo kesên ku dixwazin pêre rokê hemû li dora sala ye.

Ji ber tîrêjên ultraviyole, ku li ser kesê di dema tanning session tevbigerin, beden dest bi hilberandina vîtamîna dijwar D. Ev hatiye dirêj nehatiye eşkerekirin, ku sorkirinê rê li nexweşiyan li mirovekî wek osteoporosis. Ev weke encama nebûna calcium di bedenê de, ku alîkarî ne kesekî bi vîtamîn û D. tê

Pêkhatina hemû qaîdeyên ku pêwîst ji bo tanning bi rêkûpêk, asteng dike ku çermê ên acne û psoriasis. Li aliyekî din, tîrêjên UV nikarin pêşî li windabûna porê û ji bo parastina kesê ji hîpertansiyon.

sorkirinê Sal-dora parastina pêbawer li dijî nexweşiyên emelbûnê mirovan pêşkêş dike. Ev rastiyeke ku, di tîrêjên ultraviyole dikarin bakteriyan bikujin. Ji ber vê yekê, ew kesê mayîn bi temamî tê parastin. Bi taybetî girîng ew di dema perok, ku herî pir biqewime di offseason dibe.

tesîreke erênî sorkirinê li ser tevahiya bedenê. Baş prosedureke pêk kêm dike, û carinan jê grid Kapî xuyabûna li ser lingan û destên.

tanning Artificial nikare provoke an hormona organism berpirsiyar bo raweya baş e. Da ku sorkirinê ne bi tenê ye, tesîreke baş çêbûn li ser tenduristiyê, di heman demê de jî alîkarî di atmosfereka baş be.

Berî serdana go li cem dixtor

Em divê li şîretên pisporên ji bīr ne. Di rêza yekem de divê tu cosmetologist û dermatolog ku dikarin, ka gelo li sorkirinê ziyanê çerm biçin. Jî, gelê ku ti derman divê her tim dixtor berî diçûn sorkirinê bişêwire.

jinên ducanî û lactating jî pêdivî bi fêm bikin ku divê ew li ser tan sûnî vekêşin. Other contraindications:

• nexweşiyên çerm,
• salen biniya 15 salan de,
• pirsgirêkên kezebê, dil û organên respiratory.

Sorkirinê bê erêkirina yên saxlem dikarî aggravation ji nexweşî provoke. Ji ber vê yekê, her yekî ji wan divê li ber xwe bidin tanning qedexekirina doktor.

saziyên Reputation - faktora herî giring di hilbijartina

Baştir ji bo hilbijartina a manevrayan de roj bi navûdengê baş. Hemû karmendên divê ji tanning lê agadar baldar be û karibe bi ragihîne ev agahî ji bo mêvanan. Li gel vê, pisporên pîşeyî bi pêwîst amade bike ji bo her yekî ji bernameyeke şexsî yên serdanên bi sorkirinê, ku dê di nav temenê û type of çerm de bi muwekîlê bavêjin.

Herweha, giring e ku kalîteya wê ya qendîlên sazkirin di sorkirinê e. Ji ber vê yekê, saziyên nirxdayîna şerefa xwe, her dem bi şahî ne hemû sertîfîkayên dûpatkir ku bi kalîteya bilind ya alavên. Ev rastiyeke ku, di qendîlê, divê bi rêzdarî bê guhertin, nexwe tanning session bikaribe ziyanê çerm û li dora bedena mirovan e.

How to Tan li sorkirinê? Rules û Rêbernameya

1. parastina laşê Mandatory. Di serî de, ev ji bo veşartina porê xwe di bin kumê an sahnê ve, da ku ew zuha ne pêwîst e. Duyemîn, bawer bin ji bo parastina organên dîtiniyekê de, ji bo ku ew bê ser qedehên taybet danî. Ev hêjayî ji bo parastina lêvên, sedema wan Balm e jî. Sêyem, divê hun hemû jewelry ji bedenê jê, û her weha bi guman di pêş li ser rêbaza tanning. Gelo gengaz e ku bi kar sorkirinê di cil? Erê. Heke di civînê de, li muwekîlê wê di underwear xwe be, wê demê divê illeh ji fabrics xwezayî vêl de bê. Eger ev yek ne, hingê divê tu bi Stikine (lewheyên kaxizî) ku parastina nipples bikirin. Li ber tattoos li ser bedena ew pêşniyar dike bi danûstandina bi amûrên taybet.

2. amadekirina Proper ji çerm. Berî tanning ne dikarin ji bo sawna û hemamî biçin, herweha xwe bişo, bi sabûnê. Ji bilî lê qedexe ye, ji bo ku ez hair removal, exfoliation, tu kremên, ava tuwaletê, rûnên û deodorants bi kar tînin ne. herî baş ew e ku xwe bişon û berî biçe ji salon, bikaranîna kef nerm ji bo avjeniyê. Divê tu bi sorkirinê bi makeup serdana ne, wek ku di bin bandora kosmetîk UV dikarin alerjî çewtiyan. Berî ku hun dest bi danişîna ji tanning, bawer bin ji bo tedawîya li sunscreen çerm e, ku ji bo tanning hundir dîzaynkirin.

Bi taybetî jî çermê ku divê dema fermî sorkirinê were hesibandin

Em dernexistiye holê çawa bi kar sorkirinê. Li gor qaîdeyên ku em li jorê behskirî, bi hemû taybetmendiyên berfirehî. Lê belê, divê em li ser Yeshe û taybetmendiyên çerm biaxivin.

Hemû kes jî cuda ye. Ji ber vê yekê, tavî dikarin ji bo her yekî ji wan zûtir an hêdîtir here. cureyên:

• style Deryaya Navîn - bi xwe heye û awazek çerm tarî, rişk û xwe bi temamî ji dûr in. Tercîhên li gel bi vî rengî çerm pir zû dikeve;
• type tarî Ewropayê. Tan zû bê tirs ji erozyona, dikare mirovên ku çerm a siya tarî kêm e;
• type ronahî Ewropayê. Kesên ku xwedî çerm adîl bê rişk, janên erozyona. Ji ber vê yekê, divê ew hejmara danişînên û duration xwe kêm bike;
• MIME Celtic. Eger ku kesek xwedî gelek ji rişk, û rengê çerm pale pink e, piştre serdana sorkirinê xerab dewletê yên dermis bandorê. Çerm e, dibe ku vegerin sor û riceslika bi wan bide bo baldar be bi sûnî tan.

encamê de

Niha ku hûn dizanin ka to get the perfect tan li sorkirinê. Secrets û Tricks ku di gotara şirove hatine dê alîkariya te warî de tê xwestin. Em jî fêhm kir bê ka ji bo girls tan bi cureyên cuda çerm. Lê em dizanin Bersiva pirsa heyecan gelo bi kar sorkirinê li lingerie. Wek ku hûn dibînin jî, pêkan e, û hinek kesan jî divê ji bo parastina çerm.