Eger tu bi xwe dipirse, "How to rid of fume bistînin?"

Eger di serê sibê hûn bi şaş, "Ez çawa dikarim çawa fume xelas îro," di encamê de yek e - bi şev (an şev) yên baş bû. An jî, berovajî, ew di rê de hişkesalî herî pir hatine, wek her tim ji aliyê serêş serêşiya şeytanî, û di bêhêziyê de çûn. Di her rewşê de, eger ev pirsiyar heye: "How to rid of fume bistînin?" - ev tê wê wateyê ku tu xema ne ku tu li derdora bifikirin. Û ji ber vê yekê - dê hinek şîret ji bo taxrîbatên rewş gelekî tevlîhev bide.

Berî ku hun ji bîna xerab ji ber alavên ji vexwarinên alkol, xezeb, ew pêwîst e ku bizanibin ku sedemên ji bo rûyê wî. Gelek bawer dikin ku "tehm" piştî xwarina mîqdarên mezin yên alkolê pêk tê. Bi gotineke din, piraniya me bawer dikin ku fume - bêhna alkolê ye. Lê belê, em bêhêvî bûne û dibêjin ku ev e bi misogerî vê dozê ne. bîna xerab ji ber rastiya ku etanolê ku bedena mirovan de dest pê dike tekilî bi kezebê diafirînin. Hingê, her di vê organ, acetaldehyde berdan ku li dora serbest acetic. Ev dest bi jehrê bedenê de, sedema li navdar sendroma vekişîna alkol (a rewşa kêm bi şeklekî). Ji ber ku hemû cenaze tên birin, ji bo "parastina" li dijî vê bijehr veqetandin a avî taybet ku êdî bîhn ketiyeyê bajon. Ev xwe bû û mirovekî de hesteke şiyar bû, di sibe û şaş: "? How to get rid of fume"

Em di cih de, dikare serobino: do wê di saetekê de ye fizîkî nabe, ji ber ku bedena, divê bi temamî rawestin, cismê pir taybet, xewên an bîna xerab. Û ji ber ku ew bi piranî bi riya çavi bê, pêvajoya pir dirêj e. "How to get ji îro fume xelas bin?" - pirsa derheq gelek, da li rêyan çend ji bo tasfiyekirina bixûr di sibê binêrin.

In order to get rid of it, divê hûn ji bo bilezkirina metabolîzma te de, di gotineke din - bi tûmî xwêdana. Di heman demê de ji bo baştirkirina rewşa xwe, piştî ku serê sibehê şiyar bike-up, avê vexwin hot an çay bi çend pelikên lemon.

Piştî ku, bên li meşqa fîzîkî bibin. Ev nayê wê wateyê ku divê hûn ji bo ku race ji bo sê kîlometre (mezintir bû, lewra piştî rûniştinên êvarê dûr upolzesh). Ev ji bo ku ez hin exercise fîzîkî an gymnastics bes e. Piştî çend saetan de tu bibînî dê ku fume alkolîk kêmtir lape dibe.

riyeke din ya ku tevlêbûn ji malodor xelas shower (an hot tub) e. Eger tu bi lez ji bo xebatê ne, û tu cara ne bes e, Nelet li serşokê ku li ser 45-50 deqeyan. Bi vî awayî wê pêwîst avê vexwin germ an germ e (can be, ku çaya kesk).

Jê bîhneke xerab ji citrus devê alîkariya (porteqalî, tangerine, grapefruit). Ger ku bi xwarina bi temamî neyêm e, Just bijîn çend slices û paşê Diranên xwe firçe kirin. Ev divê bê diyarkirin, ku ev şîret baş e bi tenê ji bo wan ên ku ew li ser eve alkolê nedît, ji ber vê yekê, nayê bîhneke cûda ya fume tune ne. Eger, lê belê, li kêfê nikaribû û alkol bi azadî ve herikîn, - li pey şîret set ji jor.