Demdirêj yên têkiliya cinsî

rijtina Premature herdu kesanra bandorê. kompleks Man, hest Ez nikarim bi awayekî defective, û jinê ji çepê memnûn im, lê dibe têkdide. Di encama - nebaldariya, Şer û heta bi xiyaneta. Li ser wateya bi kêf rehetbûna û dilnermî samîmî xewna dimîne.

Output - berfirehkirina bikin.

Berî her tiştî, her du alîyan divê fam bikin, ku ev pirsgirêk û fikarên her du aliyan. Bê samîmiyeta û têgihîştina biserxistina tiştek. recipes adetî, ji bo guhertina rewşa does not exist. in, hin Rêbernameya ku wê orient alîkariyê hene. Men, ji bo nimûne, dermana sex Pęţniyar revîzyona çalakiyên giştî fîzîkî, parêz, moda rojê de. Zêdebûna li çalakiya fizîkî, ji bo nimûne, kêmkirina excitability zêdekirin.

Ev rola nêzîkbûna û firehiya dilîze. Li gorî anketê ji boys, têkiliyên cinsî kêm ji bo beşdarkirina rijtina bi lez. Bê guman, piştî ku ji hezên dirêj bêtir dijwartir xwe bi ferza. Ev oxira zêdetir e ku li nêzîkbûna bi rêkûpêk. Gelek caran ev bes bi tenê ji ku ye.

Mixabin, ji bo hinek kesan hewil didin ji bo parastina jinekê (û ez jî) ji dilşkestin din, do li pêşberî: zêdekirina duration yên têkiliya cinsî di navbera. Lê vê têgihîştina di hemberê ne tenê mêran, rijtina ku zûtir pêk tê, di heman demê de jî ji bo jinan, ku, ji ber ku ji navberek dirêj ya di pêywendiyê de bi kar sex û paşê bigihînin orgazmê (an digihên tiştek nîne) tesîr dike. Ji ber vê yekê tesîreke berevajî di vê mesele ne tenê bi mêr di heman demê de jî jin.

Ev ji bo digerin a lihevkirinê pêwîst e. Ji bo nimûne, eger berfirehkirina têkiliya cinsî e ji bo cara pêşî ne mimkun, ev ramandin ya duyem de, dema ku ev heyecaneke e bi rastî ne wisa mirov bi hêz, û ji bo kontrolkirina îhsas e, pir hesane. To dereng alîkariya rijtina û frictions bighêne. Ev ne pêwist e ji bo berbest tevbigerin. Ev bes ji bo çend deqeyan rawestandin e. mêr lidijderketin û di vê demê de wê bimînin di heman demê de, dema ku jin Tevineka ne tenê winda ne, lê dikarin, wek pêkanîna zêdekirin ku ew pir bixwesta, ne tenê t'er'bandinê. Zêdekirina û heyecan li oralis û dikare bêyî interrupting çalakiya bi endam bi cî kirinê de kêmasî û vegotina kurt de vebû. Serê di vê rewşê de wê semtê bi silikîn û bistînin, û ji jinê, li alîyê din jî, hê bêtir bi coş.

Nuhkirin pê gengaz û bi bikaranîna kondomê. Di vê rewşê de berbiçav kêm hessasiyeta li penis glans.

Heke em li ser kêmkirina hesasiyetê, divê tu hewl bidî bi kar, û rûnê sitandin, ku çalakiya cinsî (benc type prolongatory "Stopper", "Rhino", û hwd.). Lê, bikaranîna vê tool nikarin dereng partner orgazmê e, da ku jin gotineke himbêz "sêrbaziya love" e - vexwarinên ku zêde Tevineka.

Demdirêj yên têkiliya cinsî mumkun e û di serê compression kîr hema berî rijtina, an klîk li herêma di navbera qûnê de û gunik.

Pay bi taybetî bal kişand ji bo bikaranîna sitandin, ku têkiliya, Kegel pêşxistin. Ew zelal, sade û veşartî ji yên li derve, da wan pêkanîna mimkun e û li ser kar, û li ser rê, û li malê.

Cewhera di perwerdeya û xurtkirina muscle pubococcygeus ye. Ev dikare hest gava mîza qut (di vê navê de, ev çalakî jî bi destên masûlkeyên di kîrî de). Muscles bêî ku bi xwe biaxifin CCE tenê pubic-coccygeal in. Ew xwedî zorê û relaks bike heta 15 car (ji bo destpêkeke). Hejmara yên ku rêjeya zêdebûna ji bo pênc rojane. Û bi vî awayî - 50 (gengaz more). Hingê, pirsgirêka aloz û tevlihev e. Berî relaxing contraction muscle sê saniyan dom. Ji bo shéwezarí, series dirêj û kurt de, cîgir. bandora berçav, wê bê meh û yan jî du nîv hîskirin.