Çiçek di binavê zivistana çermê de?

Prosesên avê pir kes di nav tendurust û nexweş de gelekî gelemperî ne. Ji bilî neheq û hûrromîzaziyê nake. Çalakiyek ku jetek avêtî dikare dikare mood çêtir bike, bêhêzkirina dorpêçkirin, pişikên tengahî bêdeng bike. Yek ji van celebên gelemperî yên pêvajoyên weha-ê di binavê zivistanek zivistanê de. Bi gelemperî ev mûzîk bi karûbarê tedbîrên ku tê avê di zextê de avê tête kirin. Gelek tehlûk dikare kêm bibe yan jî zêde dibe.

Dema ku ev curek mûzîkî bikişîne divê kesek di rewşek hûrgelan de be, wekî ev bêhtir tedbîriya pisporê pêşde dike. Jetek avê dikare ji hêla laş ve anîn, an bi avê avê avê li dor dûr dane. Divê komkujer divê garantî bikin ku rêberê avê her tim bi rêberiya lîfê ve girêdayî ye .

Massage shower underwater bi gelemperî ji bo kesek di 37 dersan de bi temamek dewlemend tête kirin. Nexweş di destpêka pêvajoyê de divê pêşî xwe xwe di avê germ bike û ji 2-3 deqîqeyan re xweş bike. Û tenê piştî ku bedenê tê bikaranîn, hûn dikarin li dora ava zivistanek zivistanê dest pê bikin . Bersivên kesên ku di vê pêvajoyê de derbas bûn, pêşniyar dike ku, di yekemîn de, bandora gavê yekem bi kesek xuya dike. Pir caran tengahiyên nexweş, hewl dixebitin ku bedena avê di hin astê û di rewşeke balkêş de li avê ava bin. Lê ev e ku hûn bîr bînin ku di dema dema avê de zûtirîn, kesek divê her gengaz be. Têkiliya Gundê nexşeya xwe ya çêtir çêtir dibin û dikare bandorek erênî ya pêvajoya erênî kêm bike.

Dema ku cihekî avêtina zeviyê zeviyê di şûşê normal de tête kirin, nexweş dikare li pêş wî û bi alîkariya cihekî beden di nav şûştiyê de bigire.

Di saziyên dermanan de ev hûrromromassage bi alîkariya pargîdanek taybetî ve tête kirin. Di binê tûbê de, hammock net ve tête an belaş 3-4 belge fixed fixed. Ev yek ji we re destnîşan dike ku bedenek di çarçoveya taybetî de li kûrahiya rastîn de bimînin. Di hinek rewşan de, nivînek çermê dişûreyê de, li ser kîjan ku nexweş dikare biqasî tengas bike.

Underwater shower-massage, contraindications ji bo ku gelek ne ne, dikarin li ser malê serbixwe bi serbixwe têne girtin. Ji ber vê yekê, bê guman, ew bi doktorî re bi şêwirmendiya xwe re dakêş e ku hûn di vê demê de bê pevçûnek tunebûyî tune, hebên hemorrages, şermezar û nexweşî li ser çerm, no tumors, ischemia û zêdebûna giran in. Di malê de, tevahiya laş dikare bi tevliheviya nermalavê bête zindîkirin, zexta hewayê bi hejmarî û herî zêde dike û avê bi avê germê germ dike.

Di heman demê de di tedawiya rêberiyê de , dema vê hûrromîzasyona, strokes, vekêşîn, pisîn û kişandin têne kirin.

Dema ku veşartî, serê serê wê ji dorpêkek dûr a ji herêmê komkujiyê veguherîne. Hê gavê avê çermê zelal e, û ji ber vê yekê bandorek ne giran e.

Dema ku veqetandina wê, hûn hewce ne ku ew nêzîkî bedenê bînin û hemî awayî riya hilweşînin.

Dema ku rêberkirina gavê divê hewceyê cûr be. Çemek tîp dikare ji dûr ve di zigzagê, tevger û germên spiral de dûr dakêşin.

Dema ku pêçîn, zevê avê pêdivî ye ku ji bo hevbeş komkujî.

Ji alîyê hemî rêbazên dakêşê di binavê zivistanê de têne darizandin - dermanek pêdivî ye ku ji bo hişk û germên giran ên fizîkî pêkhatî. Ev celeb mûzîka xwînê pêşkêşkirina gelek organên baştir dike, pêvajoyên metabolîk çalak dike, tone neuromuscular rehet dike, pişkek ji bo kesek kêm dike û bi zûtirîn hêza hêza xwe bistîne.