Çi eger ev fesad, li pişta dema digeriya?

Mirov dijî, ew baş e. Ev xuya dike ku her tişt bi avantaj e. Lê ji nişkê ve pirsgirêkek heye - a sore kêmtir paş, gava digeriya. Ev xuya dike ku vê êrîşê. Ew birin riya rast ji bo jiyanê, carna li sporê, û here ...

Û ew nagera dibe. Hema hema her kesî ne fikrên xerab hene. Ji bo jiholêrakirina wan a biçûk, bila li ser vê mijarê biaxivin.

Ev çi ye

Werin, em bi statîstîkan dest. Lêkolînan nîşan da ku nerehetiya li paş li ser not ji sedî ji xelkê bandorê. Ev jî nîşan dide ku êşa dema rêve - a jana pir têye. Carinan jî dikevim ji yên weha re çêke û demeke dirêj bi kar kir ji bo ku ev bertek ne. Lê belê tê wê dema ku êşa tehemul dibe heye. Em mecbûr in ku di cih de ji bo ku doktor biçin. Ev dibe ku ji ber nexweşînê forma kronîk wedest hatiye, û ji bo ku bi ew hema hema ne mumkin e.

Nîşaneyên nexweşî dikare piştî sar, meyl û tûj biqewime, rakirina tiştên giran. Sedemek din jî çima êş paş, gava rêve diçe, tê a dirêj li ser sifrê rûniştî çewt (çûbûn û paş).

Çima bi piranî ji paş kêmtir diêşe? Ev beşek ji vezelîne pirî caran ji bo dînin mezin rojane kirin.

A niha li ser vê û gelek gotûbêj din li Faktayên zêdetir.

Dabeşandina êş

Li gorî tevna, êşa tûj, gule, bicoş e, êşa. Ji bo derbirîna yên ku nav du cureyên dabeş:

• Primary. Sedema - binpêkirina xwîn ji seyareya ku pêwendî di fitiqa piştê. Ev sedema qelskirina yên vezelîne. Periyodîk dest bi xuya êş dimeşin. Çend kes li ser vê nîşaneyê balê dikişîne ku ew birrî ye. Ev helwesta li îhrac e, li dorê, dibe alozî.
• Duwemîn. Sedem - ziyan mekanîk an testa tevna masûlkan, mezinbûna tumor, kula kanserê bibîne. Di vê rewşê de, di pişta wî diêşe. Li vir jî ji te re pêwîst dudilî ne. Ev divê wek bi lez be ku gengaz derbas Kontrola.

êş navîn hê jî dibe ku ji aliyê prostatitis kronîk, endometrial, myoma uterine, dysmenorrhea, nexweşî, kramp û gurçikan, nerve û damarên xwînê ji ber bê.

ber sedemên

Faktorên de beşdarbin di Peydabûna êş li paş, hejmareke mezin. Pirî caran, vê pirsgirêkê ji bo aloziya muscle related. Ev rewş tê holê karê dema ku ji hedê xwe. Hingê piştî ku hemû, çima dimeşin sore kêmtir paş? dikare ji ber sedemên derketina holê ya vê pirsgirêkê bi jîder:

• rakirina giraniyan daîmî.
• Being a dem dirêj li yek helwesta (radiwestin, rûniştî).
• perwerdeyeke xurt an karê fizîkî.
• Overweight.

Ev sedemên herî normal in.

Koma din ji faktorên sedema êşa:

• fitiqa;
• curvature vezelîne;
• stenosis piştê;
• travmaya;
• êş dîsa kêm;
• spondylolisthesis;
• osteoporosis.

Ji bilî nexweşiyên li jor ku hestî serrûyê bandorê, ne nexweşiyên têkildarî pêvajoya iltîhabeke ku li seyareya nerm an organên navxweyî heye. Di şiklê duduyan da, dema ku êş loin dirêj rêve diçe, ji ber ku êş ji odeya seretayî li paş de xuya dike. Ev normal ji dema nephritis, ulcers mîde, colitis, cholecystitis.

Di ducaniyê de, paşê, pileya paş xwe naêşîne û diya pêşerojê.

Niha zêdetir li ser hin nexweşîyên.

hernia intervertebral

Di navbera bedena vertebral a disc ku ji an girseyî şikil û fibrosus annulus de pêk tê ye. Li xerabûna wê komî şikil li ser hump avakirin bedena disc guvaştin. Ev zirarên demarên derdora it, û mêjokên piştê. Hemû ev dibe sedema êş.

êş bihêztir vegere ya di kêmtir paş, gava rêve diçe, ji ber ku di bin giranîya giraniya hernia guvaştin hê bêtir. in hene ku mirov neçe. Nexweşîya bi narehetiyeke biçûk ku di dema dibezîn û jumping pêk tê dest pê dike. Bi demê re, neêşin, nav êş tehemul, ku dikare bê axiftin destê didema doxtor rû.

tedawî çi ye?

• Massage.
• Dermanan.
• Wearing a corset.

Taken bi hev re, ev çêtir li trophism vezelîne, hêza xwe û şiyana ji bo bipêşxistina elektrîkê. Zehmetiyên ji bo dermankirina vê nexweşiyê dikarin di ducaniyê de biqewime an guherandina sîstema rehikan.

osteochondrosis

Pumping li testa bikirkirk xurt li dora nexweşî vertebra û disc pêk tê wek osteochondrosis. dîskên mîqdarên ji dest da, hatiye derbekirin, mêjokên piştê û rehên xwe, ku têkarî bi xuyabûna nîşanên. Li gel vê, nermbûna karta Sadiq kêmkirin. Çima di vê rewşê de, êş kêmtir paş, gava rêve diçe? pêvajoya Malzorokê pêşve bêtir bi lez. Ev piştgirî an parêza nesax, Bê hereketî, obezîteyê jî. Eger nexweşî pir "axa" rapêçam hatiye, di seyareya dest pê bike ku ziyanê endings damaran de.

Dimîne li ser zêdebûna êş dîsa dikarin li rewşeke cuda ji laş xuya. Eger cartilage zede pêş, nexweş wê hemû plexus lumbar de. Carna, mirov nikare bibihîze dimeşin dîsa sore nizimtir û lingên. Di vê rewşê de, em dikarin bêjin ku cartilage paş mezin dibe.

How to get ji êşa xelas bin?

Ger sedema êş û osteochondrosis hernia intervertebral, ne mimkun e, ku ez û xwe no alîkariya bijîşk divê ne. Self-dermanan xisar û xeter e.

Tenê pispor baş dikarin bi lêkolîna koka rewşa teşhîskirin, û dermanan tedawî kirin. Wek qaîde, ev muhafezekar e. Li yek û dirun nexweşî duyemîn rêdan, alîkarî dike ji bo baştirkirina tone beden û komên muscle cuda.

Eger êşa xurt e, hingê pêk dorpêça lidocaine. massage ji bo baştirkirina gera xwînê kirin. bikaranîna Simultaneous ya narkotîkan û ew li ser serkeftina tedawiyê zêde dike.

Eger piştî meşê sore dîsa kêmtir, pev re li ser rewşa li malê dikarin wiha ne:

· Lie xwarê;

· No zêdetir ji deh deqîqan de, derbas dibe, sar an, bi awaki din, li pişta germ, lê pêça.

· Can analgesic ji bo êşa giran vexwe;

· Eger êşa nade piştî nîv saetê de wenda ne, ji kerema xwe ve doktor re peywendî deynî.

Texmîn "mûcîzeya"

sedemek din ji bo dewleta nerehetîya xwe li pişta xwe zemina a ducaniyê de. Di vê demê de, hemû organên bedena jin bi kar bi load. Zarokê di malzaroka diya xwe mezin dibe, dest pê dike û urf navenda rakêşê. The movik ne hips û sacrum relax di amadekariyên ji bo dikişîne. Mezin dibe zikê changes helwesta vezelîne, li kêlekên movikê de bêî ku gurçikan. Ji ber vê yekê ew diêşîne di pişta dema digeriya di dema ducaniyê de. Hema hema her jin niha di rewşeke.

To qasekî bi êş di vê pêvajoyê de ji bo xwarin û durust alîkariya wê. Menu wê beşekê mezin ji calcium de dihewîne. Ma ne dev jê berde berhemên rojane, bixwe masî bêbez, goşt. Ma li ser findiqa û greens ji bîr neke.

Ma her tişt hêdî hêdî û bi bêdengî, dûr zorê fîzîkî giran. Find a set of hîndarî ji bo jinên ducanî. Ev alîkarî dê xurtkirina masûlkeyên ji zikê û vegeriya. cejna ecêb ji bo pişta - ew wek jîmnastîka avê ye.

Sedema

Wek ku hûn dibînin, ku sedemên wê êşa kêmtir dîsa tibabek mezin. Û ku yek dibe sedema nerehetiya dewletê, ne naskirî ye. Ji ber vê yekê tedbîrên pişkinînan lidarxistin. Tenê ceribandina din dê faktorên ku sedema êşa nasandin.

Dema ku tu têkevî saziya bijîşkî, ji bo avakirin, teşhîsa, bijîşk, prosedûra li jêr nivîsandine:

· Analysis Giştî yê xwînê û mîzê de;

· Destnîşankirina kompozîsyona biochemical ji xwîna;

· Analysis Urine û Nichiporenko Zemnitsky;

· Xebatên Stool bo belîkirina kompozîsyona fîzîkî û kîmyewî xwe;

· Measurement yên pêgir ji alîya neyinin;

· X-ray ji vezelîne;

· Gastroscopy;

· Ultrasound ji organên navxweyî ye.

Tenê piştî şîfrekirina giştî ya hemû encam û şîret dikarin li ser sedemên ji êşa pişta kêmtir biaxivin. Ger fakterê rûyê xwe - pathology, yekser tedawî dest.

dermankirinê

Piştî ku bersiva pirsa çima li dirêj rêve sore dîsa kêmtir, ji tedawî dest dîtin.

Use rêbazên jêr e:

• Tedawiya bi dermanan. Sipas ji bo ev êş û iltîhaba kêm dike. Dermanan antî-înflamatuar derman non-steroroîdal. bîhnxweş û jelê bi jî bi kar tê. Bikaranîn, ji bo dorpêça êş kronîk.

• Physiotherapy (sinusoidal modulated Pêl û magnetic). Ev nayê bikaranîn, eger dermanên ne alîkar baştirkirina rewşa nexweş de.

• Additional. Acupuncture, yoga, egzersîz, terapiya manual - tone muscle zêde dike.

Ev jî tê pêşniyarkirin xew li ser bîra Doşek kef, kemberên reþ û corsets.

Û heta eger ne êş caran wê derê dimeşin, ne self-medicate, û serdana doktorê pispor. Tenê ew dikare alîkariya te bike.

Ji bo ku pêşî li nexweşiyê de, hewl da ku em bixwin rastê, play sporê, rûne sererast bikin, ma bê corset giran ne. Buy doşek ortopedîyê, û qet nebe salê carekê ji bo ku doktor biçin.