Çawa ku ji şert û mercên baş, û ji bo bişewitînin pirên ne

Tears, tantrums, bi qîrîn, deriyên ku Netanyahu, û hewl dide vegere hesta çûyî caran bêhêvî û xeter. Ma hûn bi vê bawer em deyne civakbûnê yên têkiliyên? Lê belê, em ne mecbûrin ku wekî lehengên şanoyên an trajediyên romantîk, hereket, birîn a vein, xwe avête ji balkonê û bişewitîne hemû pirên. gelê Wise dizanin çawa bihêle li ser mercên baş, da ku ew bi jehrê li jiyana xwe an jî berê yan jî kesên din ne.

hesab û sar here alîkariya wê û di cih de wê tevbigere. Bi taybetî jî dema ku yek ji hevkarên hîn jî berdewam dike bi hêvî ji bo vegera. Lê belê yê ku li bendê ye û bawer dike di vejîna yên ku hest, divê tu li ser xwe û pêdiviyên xwe bifikirin. Bi rêbazên kevin, yên bi pisporîyê û bi xapandinê û paşê pêşniyar çawa veqetînê bawerê. Yekem, binirxînin jiyana next bi wî / wê re û bêyî. Ev ne dikare bibe, da ku di hemû li dêşiyam hinek aliyên tarî bûn.

Ji bo nimûne, di pisporîyê, tu ji ber ku ji niha û pê ve, tu ne ji bo cook firaxê favorite xwe ku tu nikare bimîne an rêve bi wê re ji kincên xwe yên ku wenda nebza di search lê zêde bike ", nizanin bi çi." Di paşerojê de, û wê têkiliya, û perdeyan bi heraret û ji dexesiyê zelalkirin. Duyemîn, tu fêm bike û break xwe. Divide bîlançoyê nav du beşan. First nivîsandina tiştên ku hûn dê bistînin, eger tu jinberdanê bide ne, destûrê nadin an jî bi hevkarê derkeve û jiyana xwe ji damezirandina xwe têkilî wê. Beşê duyem - bibe mîna têkiliya xwe binêrin, eger tu vê pêvajoyê de bi windahiyên lokal de bijîn. hevaltiya di navbera we gengaz e? An jî, ji berê bêtir ji carekê ew derfet çê dibe ku ji bo alîkarî û piştgiriya bipirsin? An jî hûn çawa bibe û di wê dem bi dem bala hevdîtinê û axaftina li ser jiyana. Eger hûn bi hev re dîtin, tiştekî erênî ji ber ku ew, di nav têkiliyeke bû. Kî dizane, ka wê van demên dest nirxa nû û bi kalîte, eger em hev vehesa bêhngirtinê din û azadiyê bidin?

Lê belê çawa ku dev ji li ser mercên baş, eger li hemû te êş û hêrs çûm? Dibe ku, di vê rewşê de, bêyî ku bi alîkariya psîkolog an jî malbata hekîmên nū ne. Piştî ku hemû, ji bo nirxandina bi pisporîyê û Stewrê jî - ew yek tiştek e, lê ji bo hînbûna bo kontrolkirina hestên caran pir xurt, tûj in, - ev yek bi temamî cuda bê. Ji bo kesên ku ditirsin, an ku ne gelekî zehmet ji bo pêkaniya civînên gelek caran bi "nîv berê", çareseriyeke maqûl de dikarin bên hiştin. Ne pêwîst e ji bo riyên çawa ku dev ji a guy baştir koçî bajarê an jî welatekî din digerin. Dibe ku heta gera kurt û parçekirinê dûr hûn dê kar bikin. Hestên aram, tecrûbeyên nû wê bê şûna wan. Her du alî jî, wê demê de bifikire û bifi- çi qewimî hene.

Li Rojava û li Amerîka, li gel bi alîkariya psîkolog û parêzer, ne ajansên ku organize heye "holidays berde." Û ev jî watedar. Piştî ku hemû, zû dizewicînin an yekîtiya dirêj, û kesên ku ev bûyer bi xwe, û di demên cuda de, ku ji bo her du girîng in pîroz dikin. Û li break nade jiyana bi dawî ne, û qonaxeke nû de dest pê dike. Ev dikare bibe zêdetir şahî û xweşbîn. Û eger hûn çawa dizanin, baş part bi hevalek an hevala, bi qencî, ne bi nifir û giliyê, û bi umêda hemî ronahiyê de, di jiyanê de kêm ne, lê berevajî, hûn dê hevalê rastîn bi dest bixin. Ji bo vê, girîng e ji ewlebûna e. Gelek caran bi êrişan bê amadekarî, tûj, bi êş in. Lê eger herdu bi hêvîne ji bo riyên di de dêşiyam bawerê, axaftina li ser çi hatiye di dema têkiliya ku ronahî qenc e û ew di nav de jiyana xwe anîn kirin, çima ne dixebitin, ne derve, û wekî cotek plan dike ku berdewam têkiliyê, dikarin xaleke girîng bibe. Ne dawiya trajediya û gav nav a quality nû. Bînin bîra xwe, wek ku helbestvan got, "Xwedê neke ku tu bê hezkirin." Bila ji me re ji bo têgihiştina dualî û baweriya bixebitin. bextewar be!