A serêş, perçebûnê top: sedemên ku, taybetmendiyên parastin û dermankirinê

Yek ji nîşanên ji gelek nexweşiyên a e serêş. ciyê wê gelek caran li ser doza ji holê ve girêdayî ye. li pişta serê wî li ser aliyan, top an bottom, - Serokê dikarin li gelek cihên cuda ziyanê. Eger nîşaneya bi şiklekî rêkûpêk xuya dike, ji kerema xwe serî li wî cihî tibbî ji bo şîret, û heke pêwîst be ji bo derbas hemû îmtihanên pêwîst. Piştî serêş - ev encama e, û ji bo ku get rid of it, divê tu doza xuyanîbûna xwe diyar bike û fix it. Ji ber vê yekê, divê tu dudilî ne, û baştir e ji bo doxtor. Bi taybetî jî heke zarok a serêş heye li jor.

Pain di tacek

Ji ber ku mirov modern di rîtma dijwar de dijî û bi rêkûpêk ji hestên neyînî, stress û westandina rastî, bi serêş e, ne tiştekî. Gelek caran, ku di kopa serî li Şama. Ev encama ji vê tansyona pêwît di skull e. Gelek caran, to get rid of it, divê xwe ji bo demeke din ji bo bêhnvedanê û bifi- rîtma rojane te. An na, wê ji we re li ser bingeha bi berdewamî reht û pirsgirêkên cidî çewtiyan.

Eger jor li ser serê diêşîne, pirsgirêk dikarin bibin, û bi vî rengî helwesta nerast di xewa. Di vê mijarê de, tu dê rehet ortopedîyê balgî, shape û size e ku bêkêmahî ji bo we pêwîst e. Lê di hişê xwe de bigirin, bi êş li jor li ser serê dibe ku bi zor ji nexweşiyên giran re têkildar.

Psycho-hest nexweşiyên, neuroz

Eger te wêneyek serêş in taca, û hûn hest dikin ku ew dest ji bo bar û ji aliyê jêrîn ê serê, sedema îhrac, gêjbûn û hesta cangiraniyê - dikare bibe ew nîşana neuroz. Carna dibe hesta "hat" û çeng û numb xuya.

Wek ku statistics tenduristiyê li banî tê de, piraniya nexweşên pêşkêşkirina ji doktoran bi gazinên ji ber êşên gelek caran, ji neuroz, hysteria û celebî de bikişîne. Xwînê, ji ber van nexweşiyên êşa li jor li ser serê kronîk e. Ev dibe an dikare xerab bibe û temirî.

Bi hev re bi serêş dikarin bêaramî psîkolojîk û hestyarî eşkere. Gelek caran ne fobiya cuda hene. Ji bo nimûne, kesê dest bi ditirsin ku ew ê dîn an nexweş here bi nexweşiya bêçare. Bi vî rengî dikarin zêde nîşanên rê, bi taybetî jî heke jor li ser êşa serê.

The sewiyê de ji êşa dikarin cuda bin. Gelek caran dikare bibin qedehên panîk hene, bi taybetî eger hûn di bin stresê ne. Ger ev pêk rêkûpêk, divê tu bixwî an revanpizişkê bibînin û êşan derman.

osteochondrosis malzarokê û din

Gelek caran, êşa taca dibe ku ji aliyê ji ber nexweşiya kansera malzarokê disc degenerative sedema. Ev e ji ber wê yekê ye ku dû damarên xwînê ku xwîn ji mejiyê wan tedarîk bikin heye. Gelek caran ji aliyê length similar ya mayînê di rewşeke rûniştinê li ku masûlkeyên stûyê ya mexnetîz in sedema. Lê belê ev ne tiştekî di cîhana nûjen de ne, ji ber ku em demeke dirêj derbas rûniştî li ser komputerê.

Pain di taca Dibe ku ji ber sedemên din pêk bê. Ji bo niha, tu dikarî çend kesên ku ji nêz ve temaşe tenduristiya wan, bikaranîna bi rêkûpêk bibînin, bidin dema pêwîst ji bo xew û naxwî. Li gel vê, gelek xwedî zor ji xûyên xerab, wek cixare, abuse alkol, û hewil nadin ku ji wan xelas bibe. Hemû ev dikare baş doza naxoşî were. Bi sedema êşa taca dibe ku zor ji pirsgirêkên tenduristiyê. Bi taybetî jî, hypotension, optîk e, tansiyona bilind, bi ribayê û demarên dorsal, travmaya multiple.

Bi piranî, em hewl didin ji bo derbasbûna ji serêş ji bo ev derman. Lê belê dema em dibînin ku ew bêbandor in an ne bi tenê encam demeke kurt, ji bo ku dixtor here.

sedemên din yên serêş

Eger bi pirç sore li taca, ji sedemên ku dikarin cuda bin, û ne ji wan hemûyan bi bi nexweşiyên têkildarî. Ew dikare ji aliyê birînên serî sedema. Ji bo nimûne, bi mejîleqî konvansiyonel, kesê ji bo demeke dirêj dikarin bibin mijarek qedehên serêş. Di hin rewşan de, ew dikarin kronîk bibin û paşî jî ji bo du mehan piştî ku birîndar. The hişkiya birîndar serê xwe bi duration of êş related ne. Çavdêriyên ku nîşan bide ku diêşîne tacê ji serê xwe, heta ji bo wan kesên ku a mejîleqî nerm tengahî dît.

Li ber sedema kembûna bîra dikare bibîne êş top, konsantrasyon, tevlihev. Gelek caran bêaramî psîko-hest heye. in rewşan de dema ku serêş sedema lawazî bû li wir.

pêşîlêgirtina

Ji bo parastina xwe ji ber serêşê, divê tu li pey hin rêzikên. Ew têr li sade ne, lê eger tu ji wan bernedin, tu vê pirsgirêkê dûr.

rêzikên li jêr:

- xwarinê ya bi tendurîstî

- xew ne kêmtir ji 7 saetan per day;

- redkirina ji xûyên xerab;

- bi fermana rast ji day;

- Xwe ji westandina fizîkî û derûnî de;

- try to aram bimînin.

Di gel wan, ji bo xwe li ser bikaranîna taloq dikin bi sînor pêwîst e. Îcar ka heta çi îsbat kir ku ew dikare bi şîdeteke çewtiyan. Bi taybetî jî, eger hûn wan bigirin baş û gelek caran.

Pain di stûyê

Gelek caran, gelek kes ji êşa ne tenê li ser depika ser serê, di heman demê de li pişta serê wî gilî. Ew dikare bi nexweşiyên cûr bi sedema, û eger ew bi rêk û çêbin, li ku tê pêşniyarkirin serî li saziya tibbî.

Sedemên êş can in:

- nexweşiyên li adên qirika;

- nexweşî ji vezelîne qirka;

- hîpertansiyon;

- neuralgia nerve occipital;

- vasospasm cerebral;

- zorê mezin fîzîkî;

- stresê;

- nexweşî ya hevbeş de jaw temporomandibular.

Ev lîsteyeke bi teferrûat e ji binpêkirinên ku ew be, bi sedema êşê di stûyê. pir zêdetir e. Heke hun şik bikin ku tu bi nexweşiya hêvîdariya êş, doxtor. Tenê ew dikare ji bo ku nexweşî rasteqîne û dermanan tedawî bibin.

Miamele bi êş li stûyê

To get ji êşa xwe bavêjin, divê tu bizanî ka sedema. Di rastiyê de, wek ku berê behsa wan kir, ew e, bi tenê encama, û ji bo rakirina ew, divê hûn ji bo hînbûna ku ew serî hildan. Û li wê derê ne, dikare bê sehkirina laşsaxiyê, şêwirdarî û kûr û gihandina hemû analîz pêwîst bikin.

Yekemîn tiştê ku divê hûn ji bo çareserkirina bo nojdar û herêmî. Ew îhtîmal e ku ji kesekî ku nexweş ji bo X-tîrêjên vezelîne qirka, û paşê jî - ji pispor. Bi piranî ev revanpizişkê an travmaya e. Ev yek ji van profesyonel dê dermankirina derhêneriya bû.

Kansêrê ji êşa serê

Eger tu bi stûyê rêkûpêk sore, kopa serî, divê doxtor. Ev dikare bibe revanpizişkê eger pirsgirêk heye ku sîstema rehikan, travmaya related, eger tu birîndar serê, an muayenexaneyê stand, eger guman heye ku êş bi têkildarî pirsgirêkên paş. Di hin rewşan de, şêwrê psîkoterapîstek.

Miamele bi êşa tevliheviyê nerve

Eger ev fesad, top ji serê xwe bi aliyê rastê û biryar hat dayîn ku doza cewhereke e, tiryak bi kar aniye, wek valerian, "Glycine" an Leonurus. Yê pêşî û dawî ku were li bedtime girtin.

Hemû ji van dermanan ji mêj ve xwe bi tenê bi awayekî erênî hat avakirin, di heman demê de bandora xwe mikurhatinê xwe ne di cih de xuya ne, lê tenê piştî hinek dem. To get rid of ku pêwîstiya bi dawîkirina dawî li tedawîya û hişk rapêçandî ne ji bo pêşniyarên ya bijişkan beşdar, û we bîr dike ka ew wek dema ku serê diêşîne ew e. Top an pişta serê - Ferq nake. Ya herî sereke, - di dema tedawiyê li pey hemû pêşniyarên bijîşk û aram be.

Êşa ji ber overstrain pêwît

Eger jor li ser êş û serê, sedemên dikare were bi overexertion muscle têkildarkirin. Piştî ku hemû, em li motion berdewam dijîn, gelek caran ew overdo biafirînin û di demeke kin de ji bo bêhnvedanê.

Bi qasekî a serêş di vê rewşê de, divê hûn ji bo plankirin roja xebatê xwe. Divê tu navbereke her saetê de ji bo yên mayî jî, qet nebe ji bo 10 deqeyan. Her roj serê sibê, divê bi dirun daleqandin. Piştî ku hemû jî, di alîkarîya rabikin tengezarî ji masûlkeyên pir bi bandor e.

Divê em li ser razana ji bîr neke. Ew divê bi dayîn kêmtir ji rojê 7 saetan. Bidîqet û naps. Lê di vir de pêwîst e mirov li bizavên xwe binêrin. Xew li ser nivînên hişk an balgi ortopedîyê tê pêşniyarkirin. Ev baştir e ji bo hilbijartina doktorê ku tu dibêje.

Êşa ji ber stresê

Headache dikarin peyda bibin, di nav de ji ber stresê. Çawa ew rizgar bikin, divê hûn ji bo hînbûna çawa ku guleyan stress demarî yê ku bi alîkariya fitness, yoga, hunerê. Ev dide bandoreke mezin li erênî û derve vala û hewa teze. Ev bi temamî aram e û destûrê dide te ku qebûl hestên erênî.

Pêşniyara me ew e ku bi mentiqekî self-massage. De wî bi zelalî alîkarî dike dema ku serêşî, top çepê, an stûyê. Baş alîkariya pratîkê de bi rêkûpêkî ya meditation. Lê ew bi destê pispor tecrûbe tê pêşniyarkirin. Tenê bi vî awayî dê bibe sure to do it right.

Miamele bi êş li ziyana trawmatîk di mejî

Pirrî caran, ku ti ziyan, bi taybetî jî birîndar trawmatîk de mejî, can êş daîmî li jor li ser serê an jî stûyê çewtiyan. Heke hatiye similar heye, nexweş wê ji bo nexwastina dawî li tedawîya li nexweşxaneyê. Ev ji du hefteyan dirêj ji mehekê.

Di vê demê de, wî nikaribû bi xeman. Ê ku hêja û bi derman be. Wek ku çavdêriya bijîşkî, bi awakî yên birîndar mejî trawmatîk de, bandora xwe, di nav de serêş, nikarin adil zû ya ji bo rizgariya.

Di encama

Em lêkolîn kir, ka çima bi taca serê xwe diêşîne û çawa ji bo ku bi it. Ev zehmet e ji bo dîtina mirovekî ku berê diêşe ne. Ev yek tişt e, eger ew pir kêm caran diqewime. Lê eger serêş bi rêkûpêk e, hingê li wê derê divê bi metodek tenduristiyê ya here. Piştî ku hemû jî, bi tenê doktor rastir dikarin teşhîskirin doza û dermanan tedawî kirin. Ji ber serêşê bi dermankirinê û di wextê xwe dikare di demeke gelekî kurt ji dem holê û ew ne ji wê bi xeman de bimîne. Ev bi tenê divê ji tedawiya pêwist kirin.